5k en los caobos en vez de cuestas đđ»ââđ„







Hoy tocaba de entrenamiento cuestas largas en catalån, pero yo no las puedo hacer, por lo que mi coach me dijo que corriera plano, asà que me aliste y cuando iba a salir, empezó a llover, igual me quedé vestida porque si escampaba bajaba al parque y asà fue.
En lo que salĂ de casa me encontrĂ© con una brisa frĂa y yo por dentro celebrando porque no iba a correr con sol, ni calor.
Cuando llegue al parque calenté un poco mis articulaciones y comencé, empecé a disfrutar de la brisa, del olor a tierra mojada que el parque me ofreció, todo muy verde y muy lindo.
Lo que no fue lindo es que mis piernas no quieren responder, en el km 4 ya no daba para mĂĄs, pero me dije: un km mĂĄs y ya, aquĂ todo fue fuerza de voluntad, lleguĂ© a 5k y pare, dije: bueno chica 5k no estĂĄn mal, eso sĂ, aunque la brisa estaba rica, como les mencionĂ©, yo sude demasiado, me impresione, porque yo no suelo sudar mucho, pero si estaba potente la humedad đ€
Otra noticia, el martes voy a la fisio, asà que espero quedar como nueva (como se que quedaré) y comenzar con todo para mà próximo reto.
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos đ
For the best experience view this post on Liketu
Bendiciones para ti amiga éxitos que bonito y saludable.
Que buena prĂĄctica.
Gracias đ, saludos đ
5 km son mejor que nada asĂ que no te juzgues... Saludos
Gracias Erika đ