5k planos 🏃🏻‍♀🔥

El entrenamiento de ayer fue la ruta tradicional, pero yo la hice plana, es decir en vez de hacer las cuestas, que tiene la ruta, yo la hice derecho, como les he venido comentado, he estado evaluando la molestia a nivel de la tibia.

Ayer mi rendimiento no fue óptimo, siento las piernas demasiado cansadas, por más que yo intentaba acelerar, porque sentía que iba más lento de lo normal, no lo lograba, las piernas no me respondian y sentía demasiada pesadez, la molestia cero, ni antes de empezar el entrenamiento, ni durante, ni después, así que vamos muy bien y se nota que si eran los zapatos que ya no me funcionaban para correr, con respecto a mí cansancio pues ya pedí cita a mí mágica fisio para que me haga mi respectiva descarga y me evalúe a ver cómo estoy, así que está semana seguiré suave, hasta que ella me vea y de seguir con la molestia pues se lo diré para que ella me de sus instrucciones.

A pesar de mi pesadez y que me frustre, hubo 2 kmts que marque pace debajo de 6, creo que eso fue la rabia que sentía de no poder correr bien, que me exigí un poco y logré hacer ese tiempo, peroooo, me pasó factura porque para llegar a la plaza, la recta final es subida y me pare en la mitad, respire y me dije, tu llegas corriendo así después me arrastre jajajajaja (no hagan esa locura, es un mal consejo, solo que bueno, yo soy terca🤭). Por cierto a mitad de ruta, iba a cruzar la calle y estaban pasando muchos carros y pause el reloj, cuando iba a arrancar de nuevo, en vez de darle a continuar al reloj, le di a guardar y bueno, tuve que volverlo a poner, por eso en mi foto ven dos registros, el de la izquierda es la parte 1 y la derecha parte 2, strava me robó mts, porque en mi reloj fueron 5.10 kmts y en strava 4 y algo, pero fueron 5k 😎 en fin lo importante es que entrene 🏃🏻‍♀🔥

PD importante: My partner @jazminapaza el fin de semana nado sus primeros 3k en aguas abiertas, así que no podía faltar mi foto con ella y su hermosa medalla, estoy muy orgullosa de su logro 😍🎉

Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚

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