8k Z2 y por ritmo específico 🏃🏻‍♀🔥

El jueves me tocó hacer 8k, era 1km en Z2 y 1km en 7 min y así hasta completar 8k

¿Y quién cumplió con la tarea? Pues yo no 🙈

Intenté controlar el ritmo al principio lo logré un poco, pero luego dejé de mirar el reloj y todo se descontroló, pensé que seguía corriendo a la misma velocidad y no, estaba corriendo un poco más rápido, por lo que los últimos 2k que me tocaba a ritmo de 7, ni cerca le llegué.

Lo que rescato de allí, es que tenia tiempo sin correr un poco más rápido de la Z2 y me sentí bien, les he contado que he estado escuchando el audiolibro de Harry Potter y justo se me acabó luego de mi primer km en z2, empezó la música y eso me dió un plus para poder acelerar.

De igual manera debo seguir trabajando para que lo que me pida el coach salga justo como él lo manda, estaré más pendiente del reloj para controlar mejor los ritmos.

Y ¿adivinen a quien me encontré por tercera vez?
A @mlb49 🤭 le dije que ya para la próxima cuadremos y vamos juntos a correr jajajajaja

Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚

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