Día de series de velocidad 🏃🏻‍♀🔥

Hoy el entrenamiento pautado fue series de velocidad 8 x 800 mts, llegué con todas mis ganas de entrenar y hacerlas super bien, pero mi gripe me sigue jugando en contra, la primera me salió a un buen ritmo ¿Pero a qué costo? Se me tranco la respiración y tuve que descansar un poco más del tiempo pautado y bueno, de ahí para allá, los ritmos dejan que desear, pero primero la salud.

Aunque no pude mantener el ritmo rapido, intenté mantener los segmentos a un mismo ritmo, ya que perdí el trabajo de velocidad 🫠 al final hice 7, ya en ese punto me faltaba muchísimo el aire y preferí no exigirme más, sigo haciendo lo posible por mejorar mi malestar y no parar, porque falta poco para el gran día y estoy emocionada, claro todo con consciencia y como mi coach me oriente, dicen por ahí que lo que no te mata, te hace más fuerte, así que apuesto a eso, no lo vi como un mal entrenamiento, de todo se aprende y a pesar de 🤧 me siento contenta, es un día más moviendome y haciendo lo que me gusta 😍

Ahora tengo un reto con lograr unas mejores series de velocidad, van 2 a 0 en mi contra, pero se que puedo cambiar el panorama 🔥

Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚

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