Gamboa - Cortafuegos 🏃🏻♀⛰️🔥









Hoy me introduje en mi querida montaña, me tocó un entrenamiento de 1 hora y 30, constaba de intentar subir en z2, pero es realmente difícil, fue muy poco lo que logré mantener esa zona, pero muy poco 🤭
Tenía tiempo que no entrenaba en la montaña, por lo que me costó mucho sacar este entrenamiento, me canso, además de que el sol, uff demasiado fuerte, iba empapada de sudor, pero la instrucción fue subir con mucho calor, así que bueno, me mentalice, si quiero llegar bien a al reto que tengo próximamente, debo entrenar como me lo pide mi coach.
Aunque fue una experiencia (que se que los entrenamientos que vienen serán más duros) muy retadora, me lo disfrute, no todo, pero la mayoría, me encontré con un lindo gatito, cosa que me extraño mucho, ver un gato allí, obviamente los colores y el paisaje que me regaló la montaña a la hora que subí, fueron simplemente espectaculares, también vi unas flores amarillas y muchas lagartijas, había unas que tenían como un color azul satinado, jaja no sé cómo explicarlo, terminé realmente cansada, pero cumplí conmigo y con lo pedido, seguiré informando de mi proceso 🤭
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚
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Hola amiga me imagino el esfuerzo de subir una montaña, todos los músculos se ejercitan por si dolor..es un demanda bastante fuerte, tienes que estar bastante hidratada y la 🫁 respiración.
Total, además tenia tiempo sin hacerlo 🫠
Gracias por leerme, saludos ☺️
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ @ruta.loans