Тегава тренировка за ръце - супер серии

avatar
(Edited)

Lumii_20211105_154427131.jpg
Добър ден на всички.
Днес ще споделя с вас видео от вчерашната тренировка за ръце. 5 упражнения за трицепс и 5 за бицепс - на супер серии.

IMG_20211105_150232.jpg
Видеото съм го качил и в ютуб канала си , където все още съм новак. Можете да ме намерите и там , като напишете Tito Gladiator в търсачката.

Благодаря за вниманието !

Lumii_20211006_124419893.jpg



0
0
0.000
7 comments
avatar

@titofit, относно видата, защо не обърнеш внимание на 3Speak? Т.е. там да ги ъплоадваш.Може би там ще получаваш добри upvotes.

0
0
0.000
avatar

Дали ще получавам upvotes ако ги качвам паралелно и в двете платформи, главно искам да си популяризирам ютуб канала , но не бих отказал и да спечеля малко Хайв.

0
0
0.000
avatar

Супер , ставаш все по-добър с видеата 💪

0
0
0.000
avatar

Мерси брат , старая се и леко вдигам левела 💪🏻😀

0
0
0.000
avatar

Congratulations @titofit! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):

You distributed more than 9000 upvotes.
Your next target is to reach 10000 upvotes.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Check out the last post from @hivebuzz:

The new HiveFest⁶ attendee badge is waiting for you
Feedback from the November 1st Hive Power Up Day
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!
0
0
0.000