My Actifit Report Card: September 24 2022

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어제는 갑자기 저녁 9시에 잠이와서 푹 자고 4시쯤 눈을 떳는데, 깊이 잔 덕에 4시였지만 일어났습니다.

오전 8시에 등산을 가는 모임이 있는데, join할까 하다가 조금 무리인 것 같아서 그냥 오전은 청소를 하고 집안 정리를 하였습니다. 오후 3시쯤되니 다시 잠이 오기 시작했는데 자고나면 밤에 못 잘 것 같아서 억지로 Gym에 가서 한시간 정도 운동을 하고 왔습니다.

아직 오후에는 조금 밤샌 것 처럼 조금의 두통과 뻐근함이 있지만 나름 잘 적응하는 것 같습니다.

내일은 아침일찍 일어나서 정상 생활을 하도록 해야겠습니다.

오늘도 많이 걷고 건강한 하루되세요~~

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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


24/09/2022
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Gym,Daily Activity,House Chores,Walking



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