Зарядка зранку: як же не хочеться робити
Привіт. Просинаюся зранку і планую приступити до свої справ. А так не хочеться вставати з ліжка та робити зарядку. І таке я відчуваю щодня, мабуть як і ви.
Коли вам не хочеться робити зарядку, згадайте про власне здоров'я, свою спортивну форму та приємні відчуття після її виконання.
Якщо з'явиться думка, а може сьогодні прогуляти фізичні вправи, то женіть її. Не стимулює спортивна форма чи здоров'я? Тоді встановіть собі правило - кава, а, ще краще, сніданок тільки після ранкової зарядки. І не порушуйте це правило, своєрідний стимул.
Не будьте лінивими!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
0
0
0.000
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 48.2375 AFIT tokens for your effort in reaching 5106 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 0.89% upvote via @actifit account.
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Chat with us on discord | Visit our website
Follow us on Twitter | Join us on Telegram
Download on playstore | Download on app store
Knowledge base:
FAQs | Whitepaper
How to signup | Maximize your rewards
Complete Actifit Tutorial
Actifit supports cross-chain decentralization. Support our efforts below: