RE: As runners say, long-distance Sunday
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¿Haces algún tipo de calientamiento previo?
Yo he notado que cuando salgo a correr sin calentar (aunque solo lo he hecho muy pocas veces), siento ese tipo de cansancio en la primera parte del recorrido.
Cada cuerpo es distinto, pero tal vez puedas probar un día.
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Si ya empecé a realizar calentamiento estoy probando los ejercicios que salen en los videos de web 2 para corredores