6 km a ritmo suave / 6 km at an easy pace
Hola a todos. Espero estén muy bien. Quiero contarles sobre mi carrera de hoy, la cual fue a un ritmo suave pero constante. La realicé cerca de casa, con la idea de ir recuperando mi condición física y, prevenir cualquier problema en caso de no sentirme bien mientras trotaba.
Inicié alrededor de las 8 am y estuve durante unos 45 minutos recorriendo las calles cercanas a mi casa. Había pocas personas y eso resultó bastante cómodo para poder trotar sin ningún problema.
Luego del km 3 vi que me sentía bastante bien así que decidí seguir trotando para llegar por lo menos a los 5 kilómetros. Y luego, al llegar a los 5 seguí hasta completar los 6.
Me gustó mucho la brisa y respirar libremente. Algo que sin duda es provechoso para mis pulmones. Sigo entrenando y cuidándome al mismo tiempo. Me siento muy contento por poder volver a correr y sé que poco a poco voy a volver a mi mejor ritmo.
Les comparto algunas fotografías de las calles que me sirvieron de ruta así como algunas plantas florales del sector.
Por cierto, había olvidado lo de las fotografías para publicar el post, así que todas las fotografías las tomé en los kilómetros 5 y 6, ya finalizando la carrera.
English
Hello, everyone. I hope you are all doing well. I want to tell you about my run today, which was at a gentle but steady pace. I did it close to home, with the idea of getting back into shape and preventing any problems in case I didn't feel well while jogging.
I started around 8 a.m. and spent about 45 minutes running through the streets near my house. There were few people around, which made it quite comfortable to jog without any problems.
After 3 kilometers, I felt pretty good, so I decided to keep jogging to reach at least 5 kilometers. And then, when I reached 5, I kept going until I completed 6.
I really enjoyed the breeze and breathing freely. It's definitely good for my lungs. I'm continuing to train and take care of myself at the same time. I'm very happy to be able to run again, and I know that little by little I'll get back to my best pace.
Here are some photos of the streets I ran on, as well as some flowers in the area.
By the way, I had forgotten about the photos for the post, so I took all the photos at kilometers 5 and 6, at the end of the race.
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