Carrera del fin de semana / Weekend race

Buenos días a todos. Les cuento que esta semana salí a correr 3 veces. Ya publiqué las dos primeras así que ahora les contaré un poco sobre la última, realizada el día de ayer.

Salí temprano por la mañana, igual que los días anteriores. Disfruté mucho correr estos días porque el cielo estaba nublado, lo que favorece correr sin el desgaste propio que produce el calor. Mi meta era correr a un ritmo inferior de 6 minutos por kilómetro. Comencé a una velocidad alta para luego disminuir de a poco el ritmo y así asegurarme de completar todo el recorrido.

La idea es seguir aumentando la distancia de forma progresiva hasta poder correr 10 kilómetros en menos de 54 minutos. Me gustaría poder correr 10 kilómetros en 50 minutos el día de la carrera oficial pero es más importante terminar la carrera así que debo administrar bien mis energías. Por ahora sigo entrenando.

Un detalle curioso es que esta semana realicé el mismo recorrido 3 veces, exactamente la misma distancia, pero la aplicación de Strava señaló 3 distancias diferentes. Aunque la diferencia apenas estuvo entre los 10 y 20 metros, fue un detalle que me llamó mucho la atención.

English

Hello, everyone.
I tell you that this week I went to run 3 times.
I already published the first two so I will tell you a little about the last one, made yesterday.

I left early in the morning, just like the previous days.
I really enjoyed running these days because the sky was cloudy, which favors running without its own wear that produces heat.
My goal was to run at a lower rate of 6 minutes per kilometer.
I started at a high speed and then gradually decrease the rhythm and thus make sure to complete the entire route.

The idea is to continue increasing the distance progressively until it can run 10 kilometers in less than 54 minutes.
I would like to be able to run 10 kilometers in 50 minutes the day of the official race but it is more important to finish the race so I must administer my energies well.
For now I keep training and giving my best in each race.

A curious detail is that this week I made the same route 3 times, exactly the same distance, but the Strava application indicated 3 different distances.
Although the difference was barely between 10 and 20 meters, it was a detail that caught my attention.

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