Carrera por el centro de la ciudad / Career for the city center
Hola a todos. Les cuento que, para mi última carrera de esta semana, decidí correr por el centro de la ciudad. Pasé por buena parte de la ruta que se usará en la carrera del 10 de junio. Claro, con la gran diferencia de que ese día las calles estarán cerradas. Aquí les va un pequeño resumen de cómo me fue.
La hora disponible para la carrera no fue la ideal, pues era justo medio día y el sol estaba a toda potencia. Sin embargo, tomé la decisión de ir a un ritmo muy suave y así poder resistir todo el recorrido. En promedio, el ritmo fue de 7:30 durante todo el recorrido. Y aún así sentí un desgaste bastante grande. Incluso cuando pasé por la avenida Bolivar, en la que hay una gran cantidad de árboles.
Lo bueno fue que pude recorrer 8 kilómetros y, al mismo tiempo, disfrutar del paisaje que regala esa zona de la ciudad. Logré tomar algunas fotografías para compartirlas en este post.
En total, esta semana pude correr 23 kilómetros y me he sentido muy bien durante este mes. Seguramente, si los entrenamientos siguen así de bien, estaré listo para tener un buen desempeño en la carrera del próximo mes.
English
Hello everyone.
I tell you that, for me this week, I decided to run through the city center.
I passed a good part of the route that will be used in the June 10 race.
Of course, with the big difference that the streets will be closed that day.
Here is a small summary of how it went.
The time available for the race was not ideal, because it was just half a day and the sun was at full power.
However, I made the decision to go at a very soft pace and thus be able to resist the entire route.
On average, the rhythm was 7:30 throughout the tour.
And yet I felt quite large wear.
Even when I went through Bolivar Avenue, in which there are a lot of trees.
The good thing was that I could travel 8 kilometers and, at the same time, enjoy the landscape that gives that area of the city.
I managed to take some photographs to share them in this post.
In total, this week I could run 23 kilometers and I felt very good during this month.
Surely, if the workouts are still good, I will be ready to have a good performance in the race next month.
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Excelentes fotografías. Muy buena su actividad.
Muchas Gracias. La verdad disfruto mucho de los árboles y la vegetación en general. Es relajante.
El deporte extremo correr a mediodía, genial es buena estrategia manejar la ruta de la carrera. Saludos
Sí, aunque los carros y las personas no ayudan, y el clima menos, jeje, pero disfruté la carrera. Ya el día de la carrera oficial será mejor, Dios mediante.
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ @ruta.loans
Me imagino lo fuerte que debe ser correr a esa hora, el sol dejasta. Al ver tu ritmo me llamo la atención, pero ya leyendo tu pos entiendo.
Que bueno que pudiste tener tus entrenamientos durante la semana y que te sientas bien. Desde ya éxitos para la próxima carrera y que bueno que estés conociendo la ruta.
Uy sí, amiga. Desgasta mucho y es fuerte para correr porque el sudor es mayor. Aún así lo disfruté mucho.