El kilómetro más difícil / The most difficult kilometer

Cuando salgo a correr, suele haber un momento de la carrera al que llamo "el kilómetro más difícil", especialmente cuando la carrera es larga. Les cuento cuál fue ese km en mi última carrera de esta semana.

Tenía planeado hacer una carrera larga para completar los 40 km en la semana, o al menos acercarme lo máximo posible a ese número. La verdad me sentía bastante bien y el clima estaba muy fresco, sobre todo los primeros 15 kilómetros. De hecho el 16 también lo hice sin muchos problemas, y fue justo allí cuando quise detenerme, el 17 fue sin dudas el km más difícil para mí en este recorrido.

Justo en ese momento pasé cerca de una mata de mango muy grande y que daba bastante sombra. Mi cuerpo me pedía que me quedara allí para poder descansar, pero al mismo tiempo mi mente me decía que no, que siguiera adelante. Me recordaba que ya había corrido antes esa distancia y que podía completar los 22 kilómetros. Finalmente, no me detuve sino hasta que completé todo el trayecto. Logré hacer 22 km a un ritmo de 6:51.

No voy a decir que es fácil pero estoy seguro de que siempre es posible. Algo que me anima mucho a seguir adelante también es saber que luego de correr, al realizar esta publicación, muchos amigos de la comunidad se alegrarán. Es lo bueno de pertenecer a #hiverun, que aunque muchas veces me toca correr solo, sé en el fondo que no voy solo en realidad.

English

When I go out for a run, there is usually a point in the race that I call “the hardest mile”, especially when the run is a long one. I'll tell you what that km was on my last run this week.

I had planned to do a long run to complete the 40 km in the week, or at least get as close to that number as possible. I actually felt pretty good and the weather was very cool, especially the first 15 km. In fact the 16th was also done without much trouble, and it was right there that I wanted to stop, the 17th was without a doubt the hardest km for me on this course.

Just at that moment I passed near a very large mango tree that gave a lot of shade. My body was asking me to stay there so I could rest, but at the same time my mind was telling me no, to keep going. I reminded myself that I had run that distance before and that I could complete the 22 kilometers. Finally, I didn't stop until I had completed the whole distance. I managed to do 22 km at a 6:51 pace.

I'm not going to say it's easy but I'm sure it's always possible. Something that really encourages me to keep going is also knowing that after running, by making this post, many friends in the community will be happy. That's the good thing about belonging to #hiverun, that even though I often have to run alone, I know deep down that I'm not really alone.

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