Medio maratón/ Half marathon

Hola a todos. Sin duda alguna esta carrera para finalizar mi semana de entrenamiento ha sido la mejor. Sobre todo por la distancia, logrando alcanzar medio maratón.

El clima, contrario a lo que suele suceder, fue muy favorable estando muy nublado y fresco. Eso influyó mucho en que pudiera recorrer 21 kilómetros. Además, probé comer un cambur antes de salir a correr, adicional al café de costumbre. Eso también favoreció mi desempeño. La idea era ir avanzando y, dependiendo las sensaciones, regresarme o seguir.

Afortunadamente, me sentí muy bien durante todo el trayecto. Sin embargo, ya en el km 14 me quedé sin agua porque no la administré de la mejor manera. Eso influyó en el hecho de no poder acelerar en los kilómetros finales, que era mi intención. Aún así, conseguí un ritmo inferior a los 7 minutos.

Me sentí súper feliz al terminar, sobre todo porque ya faltan pocas semanas para la carrera de 10 kilómetros, y las sensaciones de mi cuerpo son buenas. Quiero señalar también la alegría de que esta semana se hayan inscrito 2 compañeros más a la carrera oficial, elevando el número a 5, al menos por ahora. Seguimos entrenando para tener un buen desempeño y dejar en alto el nombre de Hiverun.

English

Hello everyone.
Without a doubt this race to finish my training week has been the best.
Especially for distance, achieving half a marathon.

The climate, contrary to what usually happens, was very favorable being very cloudy and fresh.
That greatly influenced that I could travel 21 kilometers.
In addition, I tried to eat a Cambur before running, additional to the usual coffee.
That also favored my performance.
The idea was to move forward and, depending on the sensations, return or continue.

Fortunately, I felt very good throughout the journey.
However, in km 14 I ran out of water because I did not administer it in the best way.
That influenced the fact of not being able to accelerate in the final kilometers, which was my intention.
Even so, I got a rhythm less than 7 minutes.

I felt super happy at the end, especially because there are already a few weeks left for the 10 -kilometer race, and my body's sensations are good. I also want to point out the joy that this official partners have registered this week, raising the number to 5, at least for now.
We continue training to have a good performance and leave the name of Hiverun.

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