Reto de Abril: Día 11 / April Challenge: Day 11
Hola a todos. Hoy he llegado a los 11 días consecutivos trotando 5 km. Aquí les cuento cómo me fue.
Inicié bastante temprano, a eso de las 7 am y creo que fue algo que influyó positivamente en mi desempeño porque el clima estaba muy fresco y pude correr a un buen ritmo.
De los 5 km recorridos, en 4 estuve por debajo de los 6 minutos. En total, fue un ritmo de 5:48 para los 5 km.
El clima estaba bastante fresco, aunque ya en el km final salió el sol con gran fuerza. Y por eso, además del cansancio acumulado, bajé bastante la velocidad.
Las calles estaban llenas de personas y de carros, pero pude trotar sin ninguna dificultad. También aproveché para tomar fotografías a algunas de las calles recorridas, las cuales comparto con todos ustedes.
Debo reconocer que no esperaba llegar al día 11, o al menos no en estas condiciones, porque a pesar de ser 5 km diarios y de no haber podido correr mucho los primeros días del año, me siento muy bien fisica y mentalmente, algo que me hace sentir muy feliz.
Seguimos sumando kilómetros de mucha felicidad para la comunidad de #hiverun. Me despido por los momentos, hasta mañana.
English
Hi everyone. Today I reached 11 consecutive days of jogging 5 km. Here’s how it went.
I started pretty early, around 7 a.m., and I think that had a positive impact on my performance because the weather was very cool and I was able to run at a good pace.
Of the 5 km I ran, I stayed under 6 minutes per kilometer for 4 of them. Overall, my pace was 5:48 for the 5 km.
The weather was pretty cool, although by the final kilometer the sun was beating down hard. Because of that, and the accumulated fatigue, I slowed down quite a bit.
The streets were full of people and cars, but I was able to jog without any difficulty. I also took the opportunity to take some photos of the streets I ran through, which I’m sharing with all of you.
I have to admit that I didn’t expect to make it to day 11—or at least not under these conditions—because even though it’s 5 km a day and I wasn’t able to run much in the first few days of the year, I feel great physically and mentally, which makes me very happy.
We’re continuing to rack up kilometers of happiness for the #hiverun community. I’ll sign off for now—see you tomorrow.
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