Reto de Mayo: Día 3 / May Challenge: Day 3
Hola a todos. Si algo he aprendido en mi corta carrera como corredor, es que contra el sol no se pelea. Si está fuerte toca ir a un ritmo suave, y si está fresco el clima, entonces sí ir a un ritmo rápido. Eso fue justo lo que hice hoy.
Me levanté muy tarde así que la única opción posible era correr con sol, y este ya estaba fuerte así que decidí que hoy sería el día de la semana para correr a un ritmo lento, trabajando en controlar mi respiración.
Me siento muy contento por el resultado pues, no solo pude recorrer 7,6 km sino que me sentí muy bien todo el recorrido, a pesar de que en varios momentos quería subir la velocidad. Eso es algo bueno porque me recuerda que soy capaz de ir más rápido, solo que por elección voy más lento.
También pude tomar varias fotografías del recorrido, aprovechando que iba lento, así que no tuve problemas en ese sentido.
Como iría tan lento, preferí trotar por las calles cercanas a mi casa, las cuales poseen la característica de tener muchas subidas y bajadas. En resumen, hoy fue un muy buen entrenamiento.
Esta es mi tercera carrera del mes, así que he llegado al 20% de mi meta, que es trotar 15 días de mayo. Gracias a todos. Espero que sigamos sumando muchos kilómetros de vida y felicidad.
English
Hi, everyone. If there’s one thing I’ve learned in my short career as a runner, it’s that you don’t fight the sun. If it’s hot, you have to take it easy, and if the weather is cool, then you can go at a faster pace. That’s exactly what I did today.
I woke up really late, so my only option was to run in the sun, and since it was already strong, I decided today would be the day of the week to run at a slow pace, working on controlling my breathing.
I’m really happy with the result because not only did I manage to run 7.6 km, but I felt great the whole way, even though there were several moments when I wanted to pick up the pace. That’s a good thing because it reminds me that I’m capable of going faster—I’m just choosing to go slower.
I was also able to take several photos along the route, taking advantage of the fact that I was going slow, so I had no trouble with that.
Since I was going so slowly, I chose to jog through the streets near my house, which are known for having lots of uphills and downhills. In short, today was a very good workout.
This is my third run of the month, so I’ve reached 20% of my goal, which is to jog 15 days in May. Thanks to everyone. I hope we keep adding many more kilometers of life and happiness.
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