[Esp_Eng] Rutina de Ejercicios para quitar el dolor de cabeza
Hola apreciada comunidad, deseándole que Dios les bendiga rica y abundantemente , es grato para mi compartir nuevamente con ustedes una rutina de ejercicios para aliviar o quitar el dolor de cabeza principalmente causado por cansancio o mala circulación.
Hello dear community, wishing God to bless you richly and abundantly, it is a pleasure for me to share with you again an exercise routine to relieve or remove the headache mainly caused by fatigue or poor circulation.
Como siempre lo he dicho el deporte es vida, por eso es sumamente importante realizarlo constantemente para gozar de buenas condiciones de salud, aún en tiempo antiguos un escritor bíblico hace mención de los ejercicio corporales. El ejercicio no sólo servirá para vernos bien sino también nos ayudará a mantener nuestros cuerpos saludables.
As I have always said sport is life, that is why it is extremely important to perform it constantly to enjoy good health conditions, even in ancient times a biblical writer makes mention of bodily exercise. Exercise will not only help us to look good but it will also help us to keep our bodies healthy.
Música de fondo: Música de ZakharValaha de Pixabay
Piano Moment
Fuente: fuente
Editado en Filmora 9
Video grabado con un teléfono Alcatel 1 con un tripoide casero
Background music: Music by ZakharValaha from Pixabay
Piano Moment
Source: source
Edited in Filmora 9
Video recorded with an Alcatel 1 phone with a homemade tripoid.
Nota: Los ejercicios son recomendados por un amigo y Doctor (Gerald Vicent)
Hola Virgilio, que bueno que te hayas animado a realizar vídeos dentro de la comunidad me parece interesante tu contenido sin embargo si son ejercicios los mismos tienen un nombre... elongaciones, rotación, etc por decir algunos; es importante que señalemos o mencionemos a cada uno por sus nombres para que otros usuarios puedan también tener una referencia y buscarlos luego en la web.
Por otro lado mientras millones de personas toman calmantes, antinflamatorios y otras pastillas para el dolor de cabeza desconocen que pueden encontrar alivio a través de una sencilla rutina de movimientos que seguro quitaran la tensión y aliviaran el estrés producido en nuestra cabeza. Saludos cordiales desde Aragua- Venezuela. Gracias por traer contenido original a @fulldeportes.
Buenos días @gaborockstar gracias por pasar y sobretodo por todas las orientaciones brindadas, por otro lado, como señalas muchas personas se acostumbran a las pastillas y desconocen que existen otras alternativas muy eficaces para combatir cualquier tipo de dolencia en este caso el dolor de cabeza.
Agradecido nuevamente por tus sugerencias. Bendiciones!
Feliz día.
Hola @virgilio07 es muy interesante este tema, la verdad que desconocía que existiera ejercicios para esta molestia. Muchísimas gracias por traernos este contenido. Saludos.
Buen día amiga @yessi08 muchísimas gracias a ti por pasar y valorar el contenido. Esta rutina es interesante porque ayuda a tratar esta molestia que afecta muchísimas personas el día de hoy debido a la constante situación de estrés o ansiedad a la que estamos sometidos. Muchas veces recurridos a la salida fácil tomarnos una pastilla y obviamos esta alternativa que además de ser económica traerá grandes beneficios a nuestra salud. Bendiciones!