[EN/CZ] My Actifit Report Card: April 9 2026

Hi!
Even though I didn’t get much sleep after yesterday's 12-hour night shift, the day turned out to be unexpectedly active. Between shifts, I managed to take Oggy to the vet, go for a refreshing run, and enjoy a sunny walk around the neighborhood.

**

Ahoj!
I když jsem se po včerejší noční dvanáctce moc nevyspal, den byl nakonec nečekaně aktivní. Stihl jsem očkování s Oggýskem, osvěžující výběh i klidnou procházku na sluníčku, než jsem vyrazil na další noční směnu.

First thing in the morning, I had to take Oggy to the vet for his vaccination. After getting back and having lunch, I felt surprisingly energetic, so instead of resting, I headed out for a run. It was a very light session, keeping my heart rate under 130 bpm—likely my last run of the week.

**

Hned ráno jsem musel s Oggýskem ke zvěrolékaři na očkování. Po návratu a obědě jsem byl ale překvapivě čilý, a tak jsem místo odpočinku vyrazil na běh. Bylo to jen velmi zlehka s tepovkou do 130 tepů za minutu – pravděpodobně můj poslední výběh v tomto týdnu.

Since Oggy needed to take it easy after his shot, we only went for a short walk around our housing estate in the afternoon. We soaked up some sun and enjoyed the view of the meadow, where pretty spring bulbs are blooming in spots.

**

Protože měl Oggy po očkování klidový režim, šli jsme se odpoledne projít jen u nás na sídlišti. Chvíli jsme se prohřívali na sluníčku a pozorovali louku, kde místami kvetou pěkné jarní cibuloviny.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Running