RE: Correr 4,4 Km antes de dormir no cae nada mal [ESP/ENG]
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Hola amigo, eres d elos mios tambien me gusta entrenar de noche, por eso mismo el calor con el sol no son buena compañia y desgastan más, el ambiente es mas airosos y más tranquilos, anoche tambien llegué agotada y dormir bastante, bueno actualmente no trabajo porque ya estoy jubilada, entonces me levantó tarde je je je, y esta es mi hora favorita de salir d emi casa para las caminatas 7.00 pm me alegra que estes rindiendo, yo apenas me inicié en el hiverun y llevo dos semanas caminando.
saludos dsede Cumaná @cjlugo
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Que bueno que te hayas iniciado, me alegra, poco a poco irás avanzando solo no dejes de ser constante con los entrenamientos.
Ahora le toca descansar ya que pasó mucho tiempo trabajando, aproveche de su jubilación y mejore su salud cada día con las prácticas.
Entrenar de noche tiene muchos beneficios definitivamente, el sol está muy fuerte últimamente, desgasta demasiado.