RE: Rutina Intensa de abdominales en plancha - volvemos a la rutina pero con cardio
You are viewing a single comment's thread:
Esta rutina de plancha está muy completa, seguro esos 12 minutos son como 1 hora de mucho sufrimiento jeje... Pero así es que vale la pena, trabajar intenso y que uno pueda sentir ese ardor para saber que estamos trabajando bien.
Tus posturas estan excelentes, todos los ejercicios están bien ejecutados y me parecen muy buenos los ejercicios. Todos tenemos 15 minutos disponibles al día, que tomemos 12 para ejercitar nuestro cuerpo no está nada mal. Saludos!
0
0
0.000
La verdad la plancha son unos ejercicio donde te proporciona mucha resistencia tanto para los brazos como para el mismo abdomen y si es una rutina muy fuerte ya que estamos quemando esa grasa abdominal. yo de verdad en la primera vez que elabore esa rutina quede super rendido, Gracias por comentar.