RUTINA CROSSFIT - AMRAP 3 MIN 🔥
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Holaaa amigos de la comunidad #ESPAVLOG Y #3SPEAK!
Les comparto parte de mi entrenamiento de crossfit una rutina rapida pero de alta intensidad!
Donde estoy realizando un AMRAP (As Many Reps as Possible) de 3 minutos. En los cuales tengo que realizar 15 repeticiones de Hang power clean y 45 saltos simples de cuerda, la mayor cantidad de rondas posibles.
Espero les guste mi video 🤗❤️
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Electronic-terrorism, voice to skull and neuro monitoring on Hive and Steem. You can ignore this, but your going to wish you didnt soon. This is happening whether you believe it or not. https://ecency.com/fyrstikken/@fairandbalanced/i-am-the-only-motherfucker-on-the-internet-pointing-to-a-direct-source-for-voice-to-skull-electronic-terrorism
https://twitter.com/ygarcia198/status/1493992631117959178
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Estimada @ycgg le damos una cordial bienvenida a nuestra comunidad. Se nota que es una mujer muy activa y asĂ lo ha demostrado con esta excelente rutina. Le recomendamos publicar este tipo de contenido en la comunidad de nuestros aliados Fulldeportes. Puede encontrarla aquĂ https://peakd.com/c/hive-189157/created
Mucho Ă©xito.
!hivebits