Día de Entrenamiento de Plancha #SWC | Plank Training Day #SWC [ESP | ENG]
(Edited)
Street Workout Commiunity |
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Día de entrenamiento de plancha
Plank Training Day
Saludos amigos de
Hive
y compañeros de Street Workout
Community, el día de hoy vengo a mostrarles como me fue en mi día de entrenamiento de combos de planchas, con el objetivo de mejorar mi resistencia en combos para futuramente poder hacer combos más largos y variaciones más avanzadas. Greetings friends of
Hive
and colleagues of Street Workout
Community, Today I come to show you how my plank combo training day went, with the aim of improving my resistance in combos to be able to do longer combos and more advanced variations in the future.  |
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Video
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Objetivo del entrenamiento
Training Objective
Después de varios días vuelvo a retomar mis entrenamientos, y que mejor forma que empezando haciendo uno de los trucos más buscando en el mundo de la calistenia que son las planchas. Quería probar que tanto rendía en un entrenamiento de combos del mismo, y me fue bien la verdad. Estaré entrenando todo esté mes de noviembre la plancha de una manera más constante, trabajando sus distintas áreas como lo es la movilidad, resistencia, empuje y variación... En el transcurso del mismo subiré una parte 2 de este Post para que puedan ver mi progreso.
After several days I return to my training, and what better way than to start doing one of the most sought-after tricks in the world of calisthenics, which are planks. I wanted to test how much I could perform in a combo training of it, and the truth went well for me. I will be training everything this month of November the plank in a more constant way, working on its different areas such as mobility, resistance, push and variation... In the course of it I will upload a part 2 of this Post so that you can see my progress.
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''Gracias por ver mi contenido, espero y sea de su agrado. Trataré estar más activo por este medio trayéndole rutinas, tutoriales, blogs de mis entrenamientos y posibles retos para que lo puedan disfrutar. ''
''Thank you for viewing my content, I hope it is to your liking. I will try to be more active by this means bringing you routines, tutorials, blogs of my training and possible challenges so that you can enjoy it. ''
Together we are all a family @SWC
Together we are all a family @SWC
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@yisus-sw - Creador de Contenido Original
@yisus-sw - Original Content Creator
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What I like about your training is the simplicity and that you show people they don't need an expensive gym to do it. That is important as many are using lack of money as an excuse. Congrats and best of luck!
Also I see you're new on the platform, so I'd suggest to look around different communities, join a few you're interested in and engage with other users as well. Hive is like a big family, you can make a lot of friends.
Wow brother, you can't imagine how I admire the strength and concentration you need to carry out all these routines, I am very far away from this world, but I daily stop by this community because I am very surprised by the work you all do, plus you make excellent posts. Welcome to Hive Blog! This platform is wonderful and I know you will get a lot out of it. This post is very good for a new user, I hope you keep it up and improve even more. If you visit and support other users you will learn faster and never forget to share the text of your post in English, or put English subtitles to your videos, always keep it in mind to capture the attention of more audience globally.
Que buen nivel de estático bro, y tus posturas están excelentes
Siento que aun podría mejor más, pero muchísimas gracias. Me esfuerzo por hacerlo mejor cada día
Saludos Cordiales @yisus-sw
Greetings @yisus-sw
Excelente nivel de planchas hermano, sigue así💪🏽
Seguiré avanzando hasta alcanzar mi máximo potencial
Muy buen lv de plancha mi broo espero verte pronto
Así será bro
Excelente set brooh, brutal estos ejercicios de estático en plancha 💯.
Saludos!
Un saludo a toda la Street Workout Community
Exelente nível bro sigue así 💪 vamos por más 🔥
Gracias mano, y entrenando con ustedes, estoy seguro de que avanzaré mucho más
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que gran nivel tienes, no tenia ni idea de todo este potencial que tienes hermano
Gracias bro, y aun falta nivel por mostrar
Saludos!! @yisus-sw Es un placer, me encantó mucho el vídeo y los movimientos que ejecutas, bastante motivador 💪🏼😁 tienes bastante control sobre ti mismo 🤞🏼 Sigue así!! Muy buen post! 🤗💜👋🏼
Que buen post hermano..me alegro muchísimo que estés dándole dándole otra vez a esos estáticos bro..espero ver tu crecimiento pronto mi bro 🔥💪❤
Uff hermano que brutal vídeo, me motivo mucho, buen nivel que tienes 💪🏽
Saludos Jesús, que bonita postura tienes en las planchas, específicamente en la full. Espero seguir viendo contenido sobre la plancha por acá en tu perfil, buen post. Saludos 💪🏻😊
Eres un duro bro! Sigue asi como vas y llegaras muy lejos