Trop grosse journée pour courir

Cette fin de semaine au travail c'est assez hardcore.
Hier je commençait à être tellement crevé a force de marcher et porter des trucs qu'en fin de journée j'étais plus très prudent, je me suis fait mal au genou en essayant de pousser un truc, et fait une dizaine de petites coupures sur les mains, rien de très grave mais quand même, avec un p'tit coup sur la tête en me relevant trop fort alors qu'il y avait un truc au dessus.

Ensuite j'ai du aller chercher ma copine au travail pour récupérer de la bouffe qui allait se perdre, vu que je suis parti en retard j'ai couru un peu. Je suis arrivé en sueur alors que j'ai même pas fait 2km, pas trop essouflé mais mal aux jambes.

Après je vois que je suis quand même allé vachement vite par rapport au d'habitude où je suis plutôt autours des 6m/km !

Sinon vendredi je vais enfin aller visiter la salle de sport qui est juste en face de chez moi ! Après un an c'est pas trop tôt :')

En juillet, quand j'aurai fini mon boulot et que je serai revenu de vacances, avec un peu de chances j'irai assez régulièrement :')
Déjà je serai content si j'y vais au moins une fois par semaine avec des séances de 1h30 environ, encore mieux si je cours aussi a côté
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Running, Walking, Weight Lifting

Height 175.0 cm		Weight 58.0 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm