I must confess that about 5 years ago I didn't really like to do sports, in fact I did it once in a while, when I wanted to lose weight, and after a while I stopped, it wasn't a motivation for me, I could pay the gym, I would go for a few days and then I wouldn't come back because I was too lazy.

But for a few years now I have been creating the habit of doing sports in some way and it is so much so that if I don't go to train I feel bad as if something is missing, I manage to surprise myself about it.

Now I do not miss the opportunity to train, classes have already started at the gym, and yesterday I was invited to a dance therapy and I did not hesitate for a second to go, although I had gone in the morning to the gym, I also went in the afternoon to dance because this makes me happy and what makes you happy you have to do it, it's that simple.

We can all create new habits according to what each one wants, I created this healthy habit and I am happy about it.

Have you created any habit, tell me about it?

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Debo confesar que hace unos 5 años para atrás no me gustaba mucho hacer deporte, en realidad hacía de vez en cuando, cuando me daba por rebajar, y al poco tiempo lo dejaba, no era una motivación para mí, podía pagar el gimnasio, iba unos días y luego no volvía por flojera.

Pero de unos años para acá he ido creando el hábito de realizar deporte de alguna manera y es tanto así que si no voy a entrenar me siento mal como si algo me faltará, yo misma me logro sorprender de ello.

Ahora no pierdo la oportunidad de entrenar, ya comenzaron las clases en el gimnasio, y ayer me invitaron a una bailoterapia y no dude ni por un segundo en ir, aunque había ido en las mañana al gym, también fui en la tarde a bailar porque esto me hace feliz y lo que a uno lo haga feliz hay que hacerlo, así de simple.

Todos podemos crear nuevos hábitos según lo que cada quién quiera, yo me cree este hábito saludable y estoy feliz por ello.

¿Ustedes han creado algún hábito? ¿Cuéntame?

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