My Actifit Report Card: January 30 2022

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Tag 15 - das Stretching ist schon sehr wohltuend für den Körper. Ich denke dass dies im Sport von Otto Normalverbraucher oft vernachlässigt wird. Ich habe da ein paar Übungen aus einem uraltem buch, die sind wirklich gold wert. Dabei total einfach und schnell gemacht.

Ich wünsche schon mal allen einen super guten Start in die neue Woche

Und denkt doch an den #actifitde tag damit wir deutsch sprachigen actifitler uns gegenseitig besser finden

Ah ja genau. Und wie ihr seht habe ich mich entschieden mein actifit Experiment noch weiter zu führen.

Gute Nacht Welt
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


30/01/2022
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Daily Activity, Dancing, Stretching

hive-193552 actifit actifitde dance life Stretching sportstalk
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Ich hatte heute mein Actifit laufen beim spazieren aber irgendwie kamen nur 900 Schritte zusammen obwohl es definitiv sehr viel mehr waren.... Sehr schade... Naja was solls. Dieses Jahr gibt es mit Sicherheit wieder Festivals und da wird dann kräftig gedanced und das bedeutet dann auch mehr Schritte 👍

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Ja, das ist mir auch schon aufgefallen, man müsste das Handy beim Spazieren tatsächlich in der Hand halten. Interessant auch, dass es anscheinend andere Daten misst als das Samsung Health.
Aber immerhin hast du die 500 geschafft um posten zu können :-) LG

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Heute z. B war ich auf dem Crosstrainer und habs vergessen die App laufen zu lassen... Tja... Shit happens... 🥳🤣

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Haha ja einfach mit Humor nehmen ;-) aber trotzdem posten zahlt sich doch aus oder?

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