My Actifit Report Card: September 25 2021
Pravidelná chôdza je veľmi dobrá pre myseľ a celkové duševné zdravie. 2 hodiny chôdze do týždňa dokážu znížiť riziko mŕtvice či iných problémov súvisiacich s ľudským mozgom. Prechádzky majú omladzujúci účinok pre mozog, nakoľko posilňujú mieru pozornosti. Výskumy ukázali, že pozitívne vplýva aj na časť mozgu, ktorá sa zaoberá plánovaním a pamäťou. Spôsobuje to kardiovaskulárne cvičenie, ktoré vedie k lepšiemu prietoku krvi do mozgu spolu s kyslíkom a živinami. Navyše, prechádzku možno pripísať sociálnej aktivite, ktorá zjednocuje ľudí. Počas chôdze ľudia často komunikujú a spoznávajú sa, čo je tiež dôležité pri prevencii demencie.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Kopírování cizích textů je obvykle hodnoceno downvotem a v #cesky rozhodně není tolerováno.
verím že mi to pri actifit report odpustíš :)
Ne, ani tam to nepatří. Ostatně, Actifit reporty do #cesky taky nepatří, pokud nestojí za to. Všimni si, že je sem nikdo nedává.
dobre, budem vedieť do budúcna.
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 28.25 AFIT tokens for your effort in reaching 6300 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 0.87% upvote via @actifit account.
Actifit rewards and upvotes are based on your:
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Actifit is a Hive Witness. If you believe in our project, consider voting for us
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial