Handstand por la noche | Handstand at night [ESP-ENG]

¡Un cordial saludo a toda la comunidad de Hive y Street Workout! Espero que todos estén muy bien, chicos. En el día de hoy compartiré con todos ustedes unas fotografías de la noche haciendo parada de manos en el parque. Ayer, luego de entrenar mi entrenamiento de front lever, tenía ganas de hacerlo antes de entrenar; sin embargo, preferí hacer todo mi entrenamiento completo y luego la parada de manos. Cuando terminé mi entrenamiento, aún tenía energía de sobra, así que, sin duda alguna, empecé a hacer un rato de handstand.

ㅤㅤWarm greetings to the whole Hive and Street Workout community! I hope everyone is doing great, guys. Today I'll be sharing with you all some pictures from my night doing handstands in the park. Yesterday, after training my front lever workout, I was looking forward to doing it before training; however, I preferred to do all my full workout and then the handstand. When I finished my workout, I still had energy to spare, so, without hesitation, I started doing some handstand time.

Como todo el tiempo desde que domino la parada de manos, no solo me centro en mantener el equilibrio con solamente una figura; juego también con las piernas y hago distintas figuras para ver cómo está mi balance. Porque esto es muy positivo una vez que tengas 20 segundos dominados en este estático. Además, es un elemento del Street Workout que no requiere de mucha fuerza; solamente saber conectar tu cuerpo con tu mente. De esta manera, te estás relajando físicamente y mentalmente. A largo plazo, ten por seguro que te ayudará mucho.

ㅤLike all the time since I mastered the handstand, I don't only focus on keeping my balance with only one figure; I also play with my legs and do different figures to see how my balance is. Because this is very positive once you have mastered 20 seconds in this static. Also, it's an element of Street Workout that doesn't require a lot of strength; just knowing how to connect your body with your mind. In this way, you are relaxing physically and mentally. In the long run, you can be sure that it will help you a lot.

Sin más que decir, amigos, agradezco mucho que hayan tomado su tiempo para leer el post. ¡Bendiciones!

ㅤㅤWithout further ado, friends, thank you very much for taking the time to read the post, blessings!

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