Luego de una semana de descarga muscular llego el momento de recuperar mi disciplina [ESP | ENG]
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¡Hey, ¿cómo están?, amigos Hivers de la comunidad Full Deportes! Espero que todos estén muy bien. He vuelto, por fin, después de varios días sin estar realmente activo dentro de la blockchain de Hive. He tomado la decisión de volver a crear contenido para ustedes y en cualquier comunidad del ecosistema. Físicamente, no he estado bien estos días, había decaído totalmente. Un cansancio que explicarlo no podría definirlo, además de tener mucho estrés encima, mucha fatiga muscular, la universidad, otras ocupaciones, entre en un colapso mental, chicos.
Hey, how are you, fellow Hivers of the Full Deportes community! I hope you are all very well. I'm back, finally, after several days of not being really active within the Hive blockchain. I've made the decision to get back to creating content for you and in any community in the ecosystem. Physically, I have not been well these days, I have been totally down. A tiredness that I couldn't explain, plus a lot of stress on top, a lot of muscle fatigue, university, other occupations, I went into a mental breakdown, guys.
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Por fin, el día de hoy tuve la iniciativa de regresar a la disciplina del trote, una disciplina que me encanta un montón. Hay personas a las que no les gusta hacer este tipo de ejercicios, porque se suda mucho. Sin embargo, para mí es muy satisfactorio trotar. La ruta del día de hoy para empezar a comenzar un nuevo ciclo después de todo lo sucedido, me he propuesto nuevas metas que en las siguientes publicaciones se las estaré diciendo, mi trote del día de hoy fue una milla para ir recuperando ánimos, aparte había comprado unos audífonos temprano por el centro de mi ciudad lo cual me motivo mucho para trotar.
Finally, today I took the initiative to return to the discipline of jogging, a discipline that I love a lot. There are people who don't like to do this kind of exercise, because you sweat a lot. However, I find jogging very satisfying. Today's route to start a new cycle after everything that happened, I have proposed new goals that in the following publications I will be telling you, my jog today was a mile to recover my spirits, besides I had bought some headphones early in the centre of my city which motivated me a lot to jog.
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Pensé en ustedes, mi familia deportiva, en compartirle una publicación de mi día, de mi entrenamiento, a pesar de los decaimientos que tenga, hagan el intento de trotar. Me sentí tan feliz al sentir la brisa, el ambiente y sobre todo sentir que estaba sudando, mi corazón latiendo rápido. El deporte es muy importante en la vida de uno. Trotar nos beneficia mucho en definir los músculos y mejorar nuestra resistencia. Así sea la ruta que hice yo, una milla, algo es algo. Mejor aún, sabiendo que ya es algo que hacías con constancia. Por otro lado, tenía el tiempo a mi favor y, a la vez no, venía una nube muy grande y oscura que, si se notaba, no era pasajera.
I thought of you, my sporting family, to share with you a post of my day, of my training, in spite of the downs I have, make the attempt to jog. I was so happy to feel the breeze, the atmosphere and above all to feel that I was sweating, my heart beating fast. Sport is very important in one's life. Jogging benefits us a lot in defining our muscles and improving our endurance. Even if it's the route I did, one mile, that's something. Even better, knowing that it's something you've been doing consistently. On the other hand, I had the weather on my side and, at the same time, I didn't, there was a very big and dark cloud that, if it was noticeable, was not passing.
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A pesar de todo, logré completar mi ruta en menos de 11 minutos. Sentía que iba muy rápido. Cuando volteé, ya venía la nube, empecé a trotar más rápido, porque tenía mi bolso en las zonas de las barras. ¿A pesar de todo, fue todo un éxito el día de hoy, chicos, qué opinas de la publicación? ¡Te leo en los comentarios!
Nevertheless, I managed to complete my route in less than 11 minutes. I felt I was going very fast. When I turned around, the cloud was coming, I started jogging faster, because I had my bag in the bar areas. Despite everything, it was a success today, guys, what do you think of the post? I'll read you in the comments!
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Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
La App que utilice para recopilar los datos de mi carrera, fue Relive: https://www.relive.com/invite?u=qmyezgpex9pjy5&s=invite-tab
The App I used to collect my race data was Relive: https://www.relive.com/invite?u=qmyezgpex9pjy5&s=invite-tab
La App utilizada para la portada y el gif fue Canva: https://www.canva.com/es_419/
The App used for the cover and gif was Canva: https://www.canva.com/es_419/
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Lo importante es que comenzaste tus recorridos, ve paso a paso hasta lograr tu recorrido habitual, no se trata de apresurarse, sino prepararse física y mentalmente para seguir avanzando, que te recuperes del todo, se que lograrás todas tus metas, éxitos 🤗🥰