Nuevo récord: Trotando en 9 minutos en el parque | New record: Jogging in 9 minutes in the park [ESP-ENG]
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¡Hey, ¿cómo están?, amigos Hivers de la comunidad Full Deportes! Espero que todos estén muy bien. Ayer en el parque me propuse a hacer un nuevo récord en la milla completa de mi parque, es decir, 1.6 kilómetros. Mi anterior récord era de 10 minutos con 52 segundos, esta vez quería hacerla un poco menos y más rápido esa vuelta, porque yo sabía que sí podía hacer muchísimo más rápido esa milla, porque a pesar de ser un buen trozo, si mis cálculos no están mal, se puede llegar a hacer hasta en 6 u 8 minutos. Esto dependerá más que todo del ritmo que vaya el atleta.
Hey, how are you, fellow Hivers of the Full Deportes community! I hope you're all doing great. Yesterday in the park I set out to set a new record for the full mile in my park, that is, 1.6 kilometres. My previous record was 10 minutes and 52 seconds, this time I wanted to do it a little less and faster that lap, because I knew that I could do that mile much faster, because despite being a good piece, if my calculations are not wrong, it can be done in 6 or 8 minutes. This will depend mostly on the pace of the athlete.
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Esta vez quería hacerla más rápida y tener una velocidad más constante, que no la baje como normalmente suelo hacer para tomar un poco más de aire, así que me propuse a superar un poco más de mis límites, el clima estaba algo nublado así que me beneficiaba en gran parte por el calor, así podía trotar sin ningún inconveniente de por medio para evitar mucha resequedad en la garganta. Lo cual, por el calor, era incómodo trotar.
This time I wanted to make it faster and have a more constant speed, not slow it down as I normally do to get a bit more air, so I set out to push a bit more of my limits, the weather was a bit cloudy so I benefited a lot from the heat, so I could jog without any inconvenience in between to avoid a lot of dryness in my throat. Which, because of the heat, was uncomfortable to jog in.
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Comencé a trotar, en definitiva tenía en mente lo que realmente quería lograr: un nuevo récord en esta disciplina para obtener esa resistencia que tanto estoy buscando y mantenerme en este deporte. Ya por la mitad de mi camino, que era la parte final de mi parque, me sentía satisfecho porque llevaba 4 minutos de tiempo, lo cual me quedé impresionado. Tomé un respiro solamente de 10 segundos para seguir trotando el camino que me quedaba de vuelta.
I started jogging, I definitely had in mind what I really wanted to achieve: a new record in this discipline to get that endurance I'm looking for and to keep myself in this sport. Halfway through my run, which was the final part of my parkrun, I was satisfied because I had a time of 4 minutes, which I was impressed with. I took a 10 second break to continue jogging the rest of the way back.
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Y sí, chicos, logré hacer una sola vuelta en mi parque en tan solo 9 minutos con 41 segundos, un minuto menos, pero ese minuto marca la diferencia. Es otro logro que, a pesar de ser tan poco, las pequeñas cosas suelen ser las mejores como muchos dicen. No se trata de cantidad, se trata de calidad en tu trote, respirar y sobre todo disfrutar el proceso. Esto fue todo por hoy, bendiciones.
And yes, guys, I managed to do a single lap in my park in just 9 minutes and 41 seconds, one minute less, but that one minute makes all the difference. It's another achievement that, despite being so little, the little things are often the best as many say. It's not about quantity, it's about quality in your jogging, breathing and above all enjoying the process. That's all for today, blessings.
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Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
La App que utilice para recopilar los datos de mi carrera, fue Relive: https://www.relive.com/invite?u=qmyezgpex9pjy5&s=invite-tab
The App I used to collect my race data was Relive: https://www.relive.com/invite?u=qmyezgpex9pjy5&s=invite-tab
La App utilizada para la portada y el gif fue Canva: https://www.canva.com/es_419/
The App used for the cover and gif was Canva: https://www.canva.com/es_419/
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