跳绳小腿疼

经常看到各种视频里一些励志的减肥故事，别人200斤都可以减到100斤，想想自己也就比结婚前胖了十几斤，死活就是减不下来，减肥起来总是一时时的兴起，过段时间因为种种原因（或者理由）又荒废了。

公司一个同事吃午饭的时候就跟我说，从进公司就看你说要减肥，结果几年过去了，也没看到减下来。当时我就觉得挺好笑，可能我自己也不在意，虽然他说话直吧，但确实也是事实，并没有伤害我的自尊心。

可能在我心里觉得自己还不算太胖，也不知道哪里来的自信。

疫情以后总觉得心跳经常的不正常，感觉身体的体质也越来越差，再不好好锻炼，也许到年老的时候生活都不能自理了。看小红书上很多50岁年纪的人跳绳一年以后的变化，我羡慕不已，想想自己比别人年轻那么多，如果我从现在开始跳绳，会不会也能收获一个健康的身体和一个美丽的身材呢？

因为家里还有个胖儿子，于是，跟儿子说让他陪着老妈一起跳绳，从800个开始跳（因为之前有跳过，起点不算高），我是跳1000个，每天记录，我每天会根据跳绳的情况给自己加100个，而胖儿子只用完成他的个数就可以。

这样跳了一个星期，有一天晚上跳绳我跳的正嗨，当时跳了1300个了，结果第1400个才跳20几个，我的右边小腿肚子猛地疼起来，不知道是抽筋了还是怎么回事，直接疼的跳不了了，儿子跳完，我甚至连走路都开始一瘸一拐了。

儿子就我腿疼的很厉害，就问我要不我们回家吧！于是一瘸一拐回去了，拿出筋膜枪，对着这右边小腿肚子内侧一顿按摩，可是按摩的时候也很疼啊！疼的我龇牙咧嘴的，按了一会儿，大概是按麻了，觉得好一点。

不过只是暂时好一点，第二天去上班依然是一瘸一拐，疼的不行。大概一个多星期才觉得好一点了。不过也不算完全恢复，可能就是没有完全恢复，还是隐隐觉得不对劲。

等到好一点，我又拉儿子下去跳，结果好家伙，这才300个都没跳到，原来拉伤的地方就又疼起来，直接又跳不了了。这次同样弄了筋膜枪，还贴了膏药，甚至我连压力袜都买了。

想想自己减肥真是太不容易了，前年跟着朋友做体能训练，当时很多动作都好好的，到了高抬腿的时候，也是突然右边小腿抽筋了，我在想到底是不是抽筋，我更加觉得是那块肌肉的问题。

现在真不敢大意，怕搞成老旧伤，只要这种动作就会复发，那我的减肥大计不就泡汤了吗？好难啊！