Pamiętnik okrągłego [#2]. Actifit: February 2 2022

We środę poszło mi nawet lepiej niż pierwszego dnia, jeśli chodzi o dietę. Sukcesywnie walczyłem z pokusami. Mam w kuchni wiszącą szafkę, gdzie składujemy przekąski. Łapię się na tym, że otwieram mimowolnie tą szafkę, ale na szczęście udało mi się niczego nie podjeść. Zutylizowałem nawet parę pokus, a to we wtorek w piekarni córce żona kupiła kruche ciasteczka z marmoladą i niestety pierwszego dnia zgrzeszyłem z kilkoma, ale przezornie w środę resztę wręczyłem córce do utylizacji.

Kroków całkiem sporo zrobiłem, choć poza standardowym pozaprowadzaniem dzieci do szkoły i przedszkola nie wychodziłem z domu. Chyba narobiłem kroków chodząc do tej szafki i testując moją silną wolę. Na szczęście myślę, że zwycięsko, bo np. we wtorek zdarzyło mi się przypomnieć z w/w ciastkiem w ustach, że się odchudzam.

Zgodnie z sugestią @bowess dokonałem pomiaru obwodu brzucha. Fachowo nazywa się to chyba pasa/talii, ale ja mam tam brzuch. Proszę państwa 106 cm. Nie jest dobrze. Według Wikipedii jest to otyłość brzuszna drugiego stopnia. Uczciwie mogę przyznać, że po brzuchu najbardziej widać, że mam nadwagę. Jest to jeden z najgorszych niestety rodzajów otyłości, więc nie ma co przestawać, a wziąć się solidnie za siebie.

Wzrost:175cm

Pomiary:
Waga:
1 luty – 97,7kg
Obwód pasa
2 luty – 106 cm

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Walking