My Actifit Report Card: August 2 2019
(Edited)
I think today I beat my record of registered activity. The day has been hard because after the work I have to do shoping and later I have been to the gym, and I do the wod of the picture. It was very hard for the legs.
Creo que hoy he batido mi récord de actividad registrada. El día ha sido movido porque después del trabajo he tenido que hacer recados y más tarde he ido al gym a hacer la rutina que veis en la foto. Bastante durilla de piernas.
Creo que podría haber hecho el ejercicio con más peso, pero mejor no excederse y pagarla más tarde.
Height190 cm | Weight90 kg | Body Fat9 % | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |
0
0
0.000
https://www.steemcoinpan.com/sct/@sct/7uq6hp-sct
https://www.steemcoinpan.com/sct/@sct/7uq6hp-sct
Привет - что у меня не так с @actifit
Фото в ленте на блоге от актифит лого, а не мое первое 😕 ты знаешь как это исправить ?
@yuriitonkov me parece excelente que hayas superado tu record en actifit, por cierto ese entrenamiento de pierna se ve bastante agotador jeje te estaré apoyando curando tu contenido y te agradeceré si también me ayudas :) saludos
por supuesto, nosotros somos de un club de voleibol de España, vamos a empezar a currar contenido deportivo, sobretodo volleyball. Desde algunas cuentas del club. @cvcalasancias
que interesante, yo soy de Colombia cuenten con todo mi apoyo ya he comenzado a seguirlos vamos a crecer juntos dentro de esta plataforma
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have accordingly been rewarded 51.582499999999996 AFIT tokens for your effort in reaching 21270 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received an 0.33% upvote via @actifit account.
Actifit rewards and upvotes are based on your:
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Actifit is now a Steem Witness. If you believe in our project, consider voting for us
Vote for Actifit as a Witness
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial