行路日記 - 20190906

還未回家，不過有空先打一打，今天終於狠下心腸再跑步了。

以前的我是下午才開始工作的人，所以那時候建立了早上大約九點十點開始的跑步習慣，但隨著工作時間的轉變，上班時間改成了早上，每天都要七點半起床，我再也不能再早一個小時起來跑步了。

本來也有打算晚上下班後跑步，但上一篇日記我也有說，處理自己事務的時間都不夠，哪還有空去跑步，結果，跑步事業停止了一整年。

本來已有放棄自己的打算，肚子一天比一天大，大到自己都開始接受不了，而最近因一些事情又有了重建雄風的欲望，故開始重新部署運動計劃。本來，十月開始新工作，我可以再次於早上跑步，不過等不及了，今天星期六不用早工作，急急的就先跑它一跑。所以我今天基本上都是坐著工作，但步數也突破了一萬。

未來的打算是逐步而上，由於太久沒有運動，故今天也只是跑4公里就夠了。之後會將比重較多放在body weight，輕鬆的慢慢做起，建立良好的習慣，重拾我的腹肌，不知道，半年後，這六神合體了的腹肌能否成功解體？