了解自己的极限

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我从小体育不是很好，基本考研耐力的运动都搞不定，但一些运用技巧的运动还可以，例如踢毽子。现在看来那就是心肺功能差，缺乏锻炼，但那时候却又不懂得如何能够改善。

现在还能依稀想起有限的几次感觉自己身体到了极限。一次是小学跑接力比赛，在众目睽睽之下，还是跟其他班的选手落下了一大截，但我真的已经努力了，心都快跳出来了。还有一次是在跑步机上锻炼，感觉整个人都飘了起来，一点也不累，仿佛可以一直跑下去，但一看自己的心跳已经到了170以上，觉得再这么跑会不会突然挂掉？可能有些人觉得自己是无敌的，先拼下来再说。比如说前段时间新闻有报道一个日本选手跑马拉松，腿骨折了继续爬，实在不行了才被拖走。精神真的可嘉，但可能下半辈子要残废了吧？

生活又何尝不是如此，很多时候都是需要拼一下的，可能是为了升学，可能是为了找到好的工作和事业上的机会，也可能是最简单的拖延症拖到最后一刻，甚至可能打游戏打到了关键时刻。但身体是自己的，爱拼是会赢，但把自己拼掉了赢了又如何？只有了解了自己的极限，才能在正确的时候放弃，权衡问题的时候先要考虑一下健康成本。

Image source: http://blog.sina.com.tw/jay1tw/article.php?entryid=603996

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我跑步还好，起码能达标，上学时体育测试的立定跳真是要老命啊

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