K.O.

avatar

pu9c480vub.jpg

Trzeci dzień treningowy w nowym roku. Nawet nie myśle o browarze kiedy weekend się zaczyna. Ciężki tydzień w pracy psychicznie mnie wykończył plus wysiłek na siłowni. Brakuje tlenu i siły. Jednak jestem mega pozytywnie nastawiony do nauki jaką przerabiam teraz i do ćwiczeń. Najgorsze obecnie jest przygotowywanie posiłków bo nie mam czasu na kuchnie. Przydałyby się batoniki proteinowe i jakiś shake. Najważniejsze, że wilczy apetyt powraca. Co do "diety" to podstawa jaja wiejskie, twaróg, owoce i warzywa. Z mięs tylko rzeźnik sprawdzony. Dawno nie jadłem piersi z kurczaka więc dzisiaj zawitam na moim stole. Być może powróce do raportów actifit.

Nie bądź leń i rusz dupsko! Mi też się dzisiaj nie chciało i byłem niewyspany.
Jeszcze połowa dnia, a już tyle rzeczy ogarnąłem w domu. Nie mam wymówek bo wiem że tylko cięższą pracą osiągne swój cel. Licze na udany rok! Pozdrawiam!👊

esteem polish sportstalk lifestyle marlians neoxian K.
0
0
0.000
11 comments
avatar

GRATULACJE! Twój post został wylosowany w dzisiejszym raporcie Codziennika i w najbliższą niedzielę otrzymasz część puli tokenów Sports!
Liczę na Twoją dalszą aktywność na tagach #polish i #sportstalk. Powodzenia w następnym losowaniu😉 !DERANGED
@tipu curate

0
0
0.000
Reply
avatar

Congratulations @jozef230! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

You distributed more than 25000 upvotes. Your next target is to reach 26000 upvotes.

You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

To support your work, I also upvoted your post!

Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!
0
0
0.000
Reply
avatar

Motywujesz!Też ogarniam się na sportowo od jakiegoś czasu i nie ma zmiłuj się!💪Pozdrawiam i wytrwałości życzę!

0
0
0.000
Reply