Corsa nella nebbia

in exhaust •  10 months ago 

This morning I finished a 9.669km running that lasted about 1hh:1mm:56ss !

image

Mornings have been foggy for a couple of weeks.
For this reason I had stopped running in the morning, the most favorable moment for me, because convinced that it was not very healthy to run through the fog.
This morning, however, I went out with my running pal for a barefoot run on asphalt.
As a habit, during the run I breathe through my nostrils: I think this habit of mine is particularly appropriate when I run in the presence of fog.
All things considered, I run in a strange way... isn't it?

Ita

Da un paio di settimane le mattine sono nebbiose.
Per questo avevo cessato di correre al mattino, il momento a me più propizio, perchè convinto non fosse molto salutare correre in mezzo alla nebbia.
Stamani, tuttavia, sono uscito assieme al mio compagno di corse per un giro a piedi nudi su asfalto.
Per mia abitudine, durante la corsa respiro attraverso le narici: penso che questa mia abitudine, sia particolarmente opportuna correndo in presenza di nebbia.
Tutto considerato, corro in modo strano... che ne pensi?




Photo by Jeremy Bishop on Unsplash
Check out some detailed info at my EXHAUST page
Join me in testing out EXHAUST!

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Keep on running man, with or without shoes!
!BEER

You have uploaded 18 running activities, and 7 of them have been of similar distances (within 10 percent)!
Here are your 5-fastest running activities of a similar distance:

Over these 7 similar activities, you have travelled approximately 66.14 kms at an average pace of roughly 6:35 min/km!
Your latest run was at a pace of approximately 6.405min/km!
Looks like you went a bit faster than usual this time! Nice work!
Have a !BEER for your troubles!



Hey @amico.sports, here is a little bit of BEER for you. Enjoy it!

Congratulations @amico.sports! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

You published more than 20 posts. Your next target is to reach 30 posts.

You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

To support your work, I also upvoted your post!

Do not miss the last post from @steemitboard:

SteemFest⁴ commemorative badge refactored
Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!

Non corri in modo strano, SEI STRANO 😆
Comunque ben venga il tuo spirito sportivo e selvaggio! Un abbraccio 🤗

Grazie, Martina! In un mondo di follia, meglio essere strani che normali... o no? ;)

Un caro abbraccio e una bella !BEER

Non potevi dire parole più vere!!
Continua così amico ☺️
!giphy crazy+friend

Posted using Partiko iOS

Ah, dimenticavo: beati voi liguiri, che non sapete quasi cosa sia la nebbia! ;)

!giphy-it forte+abbraccio




giphy is supported by witness untersatz!

La nebbia no ma il vento... certe volte è ancora peggio 😎
!giphy good+day

Posted using Partiko iOS




giphy is supported by witness untersatz!




giphy is supported by witness untersatz!

Nothing can stop a consistent Runner.
@runningproject

Resteemed by @runningproject

...and enjoy a good recovery !BEER



Hey @amico.sports, here is a little bit of BEER for you. Enjoy it!

Sinceramente io non correrei mai a piedi nudi...starei sempre a guardare in basso per evitare possibili pericoli per i miei piedi come un vetro ecc. ecc.
E guardando in basso mi perderei la possibilità di vedere e cogliere la bellezza di un fiore, di un gatto o semplicemente di una foglia che cade...

Penso che tu corra a piedi nudi per la sensazione di libertà...

Sono curioso caro @amico perche corri a piedi nudi?

!BEER

starei sempre a guardare in basso per evitare possibili pericoli per i miei piedi come un vetro ecc. ecc.

Si, questa è la fase iniziale, unita alla "ipersensibilità" dovuta alla sottigliezza della pelle, dopo anni e anni di "clausura" dentro a un paio di scarpe! ;)

Ho iniziato a correre con scarpe minimaliste, per provare a risolvere un problema di infiammazione alla bendelletta ileotibiale. E in effetti, il problema si è risolto... ma ciò mi ha "costretto" a cambiare modo di correre, non badando alle infauste previsioni di andare incontro a malanni da parte degli altri "runner esperti"!

Per il passaggio alla corsa a piedi nudi, devo ringraziare una mia amica scalzista, che mi ha invitato a provare vincendo un po' di paure ed errate convinzioni... e ne sono assolutamente felice!
Ciò mi ha portato a constatare anche l'estrema intelligenza diffusa del nostro corpo, avendo fatto esperienza di due corpi estranei (un pezzetto di vetro penetrato nell'alluce la prima volta ed
una spina nel tallone) espulsi intelligentemente dal corpo nel giro di pochi mesi.

Oltre al senso di libertà, ottieni un senso di completezza (non aver bisogno di "protesi" esterne, quali sono le scarpe) ed un piacevole senso di vitalità sotto ai piedi per diverse ore dopo la corsa.

Provare per credere? ... o meglio, per comprendere?

Un caro abbraccio ed una !BEER



Hey @amico.sports, here is a little bit of BEER for you. Enjoy it!



Hey @amico.sports, here is a little bit of BEER for you. Enjoy it!