Mi reporte de Actifict: julio 29 2021

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No tengo Hive Power así que le doy seguimiento por acá

"Ya que estaba haciendo un nuevo seguimiento ¿Porqué no hacerlo por acá?. I hope the coins sports allow me to post"
Aunque esta es una pruebe igual hago mi seguimiento: realicé una especie de circuito al estilo de Strength Aerobics de StrongFirst pero con alguna que otra variante.
En 20' hice 5 series de Cleans + SidePress + ForntSquats x 6 repeticiones por brazo con un kettlebel de 24kg. Fue duro pero valió la pena.

A seguir entrenando



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Actividad diaria, Caminando, Entrenamiento de Kettlebell
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