Domingo de carrera, por ellas que corren

Hoy domingo, en celebración del día de las madres, mamis y mamasitas jejeje, feliz día para ustedes mujeres madres y futuras madres. 🤗

Siempre recordando a la mejor mamá mi madrecita. 🌹

Hoy acompañando de mis amigos en un entrenamiento de rodaje a ritmo suave, que hoy el entrenamiento era para la recuperación del ascenso al Ávila hasta el Humboldt ue fue el día de ayer, y bueno hoy la ruta de esta carrera de ellas, fue todo un subí y baja una montaña rusa, claro que a ritmo suave no pega pero ir a ritmo de competencia es todo un desafío el recorrido, y sin contar que a parte el clima hoy estaba caluroso con mucho sol que deshidrata rápido a cualquier, luego de terminar el recorrido de 12 kilómetros disfrutamos del evento junto a ellas que corrieron estuvo muy bonito todo el evento.

Para está semana termine con una carga de entrenamiento de 33 kilómetros que fueron 4 días de entrenamiento seguidos bastante buenos y como tengo una carrera de 21 kilómetros dentro de poco está semana estaré aumentaré esa carga de entrenamiento y para la semana de competencia voy a bajar esa carga de entrenamiento para estar preparado para el día de la competencia.

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