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  ESPAÑOL

 

Hola, buenas noches a todos. Quisiera expresar mi agradecimiento por compartir sus comentarios, experiencias y testimonios, que me ayudan a continuar hacía adelante, y así me dan ideas maravillosas que necesito en el día a día.

Hoy salí a correr y me entretuve en el camino de ida y vuelta. Me conseguí bastante personas caminando, paseando y de regreso de sus diligencias o del trabajo, en un bonito día de sol en la mañana y caluroso y en la tarde cambio por lluvia y bastante fresco, la avenida bastante transitada por vehículos y bastante personas en los negocios. Había mucho movimiento.

Mis impresiones de la carrera de hoy: me sentí excelente y con un aguante y fuerza jovial que me impulsaba a continuar y queriendo correr más de lo previsto, pero no quise abusar y así ahorrar esas energías para usarlas en otra oportunidad, en el primer kilómetro y medio fue rápido y el regreso un poco lento pero seguro para finalizar con buen tiempo y a buen ritmo. A pesar que el tiempo estuvo fresco me dio mucha sed y sudé bastante.

Al finalizar tomé agua suficiente y descansé para regresar a mí casa.

Me despido de ustedes queridos lectores esperando que mis palabras sean de agrado y utilidad para todos y gracias de nuevo.

 

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  ENGLISH

 

Hello, good evening, everyone. I would like to express my gratitude for sharing your comments, experiences, and testimonies, which help me keep moving forward and give me wonderful ideas that I need in my daily life.

Today I went out running and enjoyed the journey back and forth. I encountered many people walking, strolling, and returning from their errands or work, on a beautiful sunny morning. It was hot, and in the afternoon, the weather changed to rain, making it quite fresh. The avenue was bustling with vehicles and many people visiting businesses. There was a lot of movement.

My impressions of today's run: I felt excellent, with youthful endurance and strength that pushed me to keep going, wanting to run more than planned. However, I didn't want to overdo it and preferred to save that energy for another opportunity. The first kilometer and a half was fast, and the return was a bit slower but steady, allowing me to finish with good timing and a solid pace. Despite the fresh weather, I felt very thirsty and sweated a lot.

At the end, I drank enough water and rested before heading back home.

I bid farewell to you, dear readers, hoping my words are pleasant and useful to all. Thank you once again.

 

Translated into English using Copilot

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