Probando la Famosa Zona 2

Feliz domingo, paso por aquí para contarles un poquito de mi semana y de sus pequeñas novedades 👀

En esta ocasión, me gustaría empezar contándoles que por fin me animé a intentar correr en la famosa Zona 2. Como el entrenamiento del martes era una ruta sencilla, quise intentarlo junto a otra compañera del equipo que también viene trabajando su Zona 2, así que procuré irme con ella para no quedarme sola y evitar acelerar como he hecho en ocasiones pasadas 😂 Y la verdad es que me sentí muy bien, ya que en su mayoría sentí que podía mantener el ritmo sin que se me dispararan tanto las pulsaciones.

Lo que pude notar es que, en plano y bajadas lograba mantener las pulsaciones muy bien, pero en las subidas la historia era distinta 🙃 Así fuera a un ritmo muy suave, las pulsaciones empezaban a subir, y era en esos tramos donde me tocaba bajar aún más el ritmo o incluso parar y caminar. Era un poquito fastidioso, pero en su momento me reia, ya que solo recordaba cuando mis compañeros me contaban que les pasó exactamente lo mismo al intentar correr en Zona 2.

Hoy domingo, quise volver a intentar correr a un ritmo suave… En un inicio, el entrenamiento iba a ser a primera hora de la mañana junto con otros compañeros del grupo, pero me pasó la novatada de no colocar la alarma, así que me quedé dormida 🥲 Por lo cual, dejé el entrenamiento para el final de la tarde con el fin de evitar el sol ☀️

El lado positivo de haberme quedado dormida, es que en la tarde correría sola, por lo cual podría intentar con calma volver a correr en Zona 2, cosa que en la mañana estoy segura no iba a poder ya que trataría de ir al ritmo de los demás... Y se logró cumplir con los objetivos, además de disfrutar de un lindo atardecer en el Parque del Este 💚

For the best experience view this post on Liketu