Martes de Fartlek 🏃🏻‍♀️🔥

El martes me cambiaron el entrenamiento y me tocó hacer fartlek en el parque los caobos, pero solo debía hacerlo en la parte que tiene subida, de resto debía correr suave, la verdad no me tenía fe 🤣 he perdido velocidad, perooooo salió mucho mejor de lo que esperaba, fueron 4 veces las que pase por la subida y los ritmos estuvieron entre 3:46 y 4:47 😱 no les puedo desglozar eso por acá, porque es una gráfica y me lo muestra cuando me posicionó en los picos de los ritmos 🫠 pero la verdad quedé sorprendida, como tengo tiempo que no entreno intenso, obvio para mí fue horrible 🤣 pero en el fondo, me gustó el entrenamiento, me sentía poderosa cuando corría el tramo rápido 🥳 y lo mejor de todo, no había nadie más corriendo, la pista estaba solo para mí, si había gente, pero estaban paseando a sus perros o caminando. El calor estaba súper intenso, aunque el parque tiene árboles que dan sombra, hay una parte que no tiene y cuando me daba el sol en la piel, sentía así como que me quemaba, en la piel tenía la sensación de cuando uno dice: «el sol está picante» 🤭 en fin, estuvo chévere la cosa 🤭

Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚

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