Carrera del lunes / Monday race

El día de ayer salí a correr y, a pesar del calor intenso que se presenta siempre en mi ciudad, me fue bastante bien.

Comencé alrededor de las 6 pm. Mi esposa me acompañó los primeros 2 kilómetros. Luego salí a un ritmo mucho más rápido por espacio de 2 km. Fueron muy duros porque el desgaste debido al calor fue notorio. Mi intención era superar los 7 km pero mi cuerpo tenía otros planes así que solo pude correr 5.

El ritmo de la carrera fue lento. Únicamente en los km 3 y 4 pude bajar de 6. Es increíble como el calor puede ser tan intenso que por más deseo que tenga uno de seguir adelante, resulta imposible hacerlo.

Ya para el día miércoles pienso correr 10 kilómetros, aunque ya sería por la mañana, cuando el clima es mucho más favorable para la práctica del running.

Otro detalle a tomar en cuenta es que, al correr de noche, las fotografías no salen tan bien como quisiera. Aún así les comparto algunas de las calles por donde hice mi recorrido. Estamos apenas a 1 mes y 2 días de la carrera oficial de 10 km, por lo que es momento de correr esos 10 km en casa entrenamiento para saber cuál será mi estrategia durante la carrera.

English

Yesterday I went to run and, despite the intense heat that always presents in my city, it did quite well.

I started around 6 pm.
My wife accompanied me the first 2 kilometers.
Then I left at a much faster rate for 2 km.
They were very hard because the wear due to heat was notorious.
My intention was to overcome 7 km but my body had other plans so I could only run 5.

The rhythm of the race was slow.
Only in km 3 and 4 I could get off 6. It is incredible as heat can be so intense that no matter how much you have to move forward, it is impossible to do so.

For Wednesday I plan to run 10 kilometers, although it would be in the morning, when the weather is much more favorable for running.

Another detail to take into account is that, at night, the photographs do not go as well as I would like.
I still share some of the streets where I made my tour.
We are just 1 month and 2 days after the official race of 10 km, so it is time to run those 10 km at home training to know what my strategy will be during the race.

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