Luchando contra mi mente 🏃🏻🔥 [ESP-ENG]
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Bienvenidos, amigos Hivers de Hiverun, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. Hoy compartiré con ustedes mi última carrera de la semana, que fue el pasado 9 de diciembre. Esta semana fue de descarga muscular para el running, así que, como último día, luego de haber corrido 15 kilómetros de manera seguida la semana pasada, que fue algo nuevo en mí, tenía los músculos de las piernas muy sobrecargados comparado con otras semanas.
Welcome, fellow Hivers from Hiverun. It is a pleasure to share with you today. Today I will share with you my last race of the week, which was on 9 December. This week was a muscle recovery week for running, so on the last day, after running 15 kilometres straight last week, which was something new for me, my leg muscles were very sore compared to other weeks.
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La ruta que realicé fue de 5.11 km; es una ruta que la suelo hacer en preparación o para cumplir mi entrenamiento del running, así esté muy cansado. Esa tarde estuve luchando contra mi mente; por todo el cansancio que tenía encima, no me dejaba dominar al 100%. Recordemos que la mente se rinde primero; si empiezas a hacerle caso a esa voz, todo tu cuerpo también se cansará. Es algo inevitable que no te sientas cansado, pero llega un punto que luchas tanto que entras en automático, es como si tú cuerpo entendiera que hay que lograrlo si o sí. Es muy bonito superarte cada día, así pienses que aún no lo hiciste, pero volteas a ver al pasado y no estas en el mismo lugar.
The route I took was 5.11 km long; it's a route I usually do in preparation or to complete my running training, even when I'm very tired. That afternoon I was fighting against my mind; because of how tired I was, it wouldn't let me give it my all. Remember that the mind gives up first; if you start listening to that voice, your whole body will also get tired. It is inevitable that you will feel tired, but there comes a point where you fight so hard that you go into automatic mode, as if your body understands that you have to achieve it no matter what. It is very nice to surpass yourself every day, even if you think you haven't done it yet, but you look back at the past and you are not in the same place.
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Hice todo lo posible para evitar cansarme y sin duda alguna quería completar los 5 kilómetros. Sin darme cuenta, ya estaba por la mitad del camino; sentí que la carrera fue rápida. Hasta que llegué a la meta final, mi ritmo fue algo rápido y después bajaba a zona 2. Dando como resultado 6 minutos el kilómetro por los momentos, completando los 5 km en 31 min; bajarlo de media hora no será algo fácil, pero lo intentaré, chicos.
I did everything I could to avoid getting tired and I definitely wanted to complete the 5 kilometres. Without realising it, I was already halfway there; I felt like the race was going fast. Until I reached the finish line, my pace was somewhat fast, and then it slowed down to zone 2. This resulted in 6 minutes per kilometre for the time being, completing the 5 kilometres in 31 minutes; getting it down to under half an hour won't be easy, but I'll try, guys.
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Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
Strava Es la aplicación utilizada para recopilar los datos de mi carrera
Strava This is the application used to collect my race data.
Canva es la aplicación utilizada para la edición de la imagen de portada y gif.
Canva is the application used to edit the cover image and gif.
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