Entrenamiento de Caminata ruta Montero 12.46 K

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir este entrenamiento de caminata que realicé en la ruta del asentamiento campesino Montero,en la comunidad de Villa de Cura, municipio Zamora, estado Aragua.

Cabe destacar que esta semana fue muy lluviosa, había pensado no salir a entrenar porque me imaginé que todo iba estar lleno de agua, sin embargo el domingo me levanté bien temprano, hice mis ejercicios de calentamiento que se recomienda antes de comenzar cualquier deporte, y salí desde la avenida Lisandro Hernández, a la 6:00 am, accediendo por la primera entrada a el asentamiento campesino de Montero, al comienzo había varios charcos de agua, pero pude paser sin ningún problema, a pesar de que la carretera es de tierra.

Después continúe caminando en esta ruta, el clima estuvo fresco, pasando los primeros 3 K en un tiempo de 31 minutos, a medida que avanzaba había pensado subir la montaña que está cerca de una las vaqueras, pero entonces decidí llegar al final del asentamiento campesino, que está en la hacienda Persant, con una distancia de 5.14 K en un tiempo de 52 minutos con 23 segundos. Me detuve unos segundos para hidratarme un poco y luego continúe caminando más adelante, observando el verdor de los árboles, hasta llegar a una distancia de 6 K, con un tiempo de 1 hora 4 minutos.

Luego me regresé, esta ruta es prácticamente es una superficie plana, hay dos subidas que son pequeñas, lo que me gusta de este recorrido es que hay grandes árboles y al final se aprecian las montañas que están en los alrededores, también me detuve al ver un árbol de ciruela que estaba cargados, tomé algunas para continuar el retorno a mi casa, pero me desvié hacia la carretera que se conecta con la carretera nacional, pasando por el río de Las Mercedes y después llegué al frente de la entrada al asentamiento campesino El Samán.

Asimismo, llevaba una distancia de 9.72 K con una distancia de 1 hora 40 minutos con 47 minutos, faltando poco para llegar al mismo punto de salida, aumenté un poco el paso para llegar más rápido, pasando por frente del monumento Ezequiel Zamora, con un tiempo de 1 hora 46 minutos y una distancia de 10.03 K, finalmente culminé mi entrenamiento en un tiempo final de 2 horas 6 minutos, con una distancia de 12.49 K, con un desnivel positivo 102 m y 581 m, de desnivel máximo.

Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.

I hope you liked it, see you in a next post.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and @fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate

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