Día número 4 con mi reto personal de flexiones de brazos
Por eso ya número 4 continúa haciendo este reto para no desistir y mostrarme a mí mismo que sí puedo mantenerme constante haciendo algo día tras día y no dejar que el tiempo pase.
A veces me cuesta encontrar un tiempo libre para realizar estos ejercicios porque tengo dos hijas y soy padre soltero pero aún así en algún momento libre ya sea de mañana tarde o noche realizo mis flexiones de brazo.
Por el momento estoy manteniendo un ritmo de realizar al menos 20 cada día como mínimo y si puede ser mejor realizo 25 sé que los resultados tomarán mucho tiempo en aparecer pero eso no es lo importante lo importante es no dejar de seguir entrenando.
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Yo ando con ganas de volver a retomar las ejercitadas, tengo más de un año que no realizo ninguna actividad física exigente y ya en cuerpo anda como pidiendo que empiece jaja. Las flexiones siempre son buenas para ir acostumbrando parte de los brazos y el torso a ejercer fuerza, intenta de a poco a bajar un poco más, mientras más lentas se hagan más pegan en los brazos jaja.
Buen video amigo, el ver tu post es como un recordatorio de que tengo que activarme también, un abrazo.
si hermano, a mi cuesta un monton organizarme; tengo dos hijas y el trabajo freelance tambien no me dejan horas libres :(
Sí, están los compromisos por un lado y por el otro también puede influir el estado de ánimo, a mi lo que más me estanca es este último, cuando tengo tiempo la flojera no me deja jajaja. Antes la tenía un poco diferente, ya que tenía unos amigos con los que me reunía a hacer ejercicios, ahora toca hacerlos por cuenta propia.
Si se puede, todo está en la mente. Fuerza!!