[PL / ENG] Sposób na jesienną depresję / A way to deal with fall depression My Actifit Report Card: August 30 2021
Odkryłam dziś, że najlepszym sposobem na walkę z depresją jesienną jest... Spacer 🤪
Co roku jak kończy się lato i zaczyna taka mokra i zimna szarówka przeżywam dosłowne załamanie. Okazuje się jednak, że chyba przede wszystkim chodzi mi o ten niezwykle parszywy czas w roku, kiedy wychodzisz do pracy - ciemno i ponuro, wracasz z pracy - ciemno i ponuro. Tymczasem korzystając z macierzyńskiej laby mogę zrobić spacer w okolicach południa, kiedy jest tylko ponuro 😁 Trochę zmokłam, ale Bomblowi w wózku ciepło i sucho, spał sobie całkiem zadowolony. Hartujemy się i nie poddajemy!
Today I discovered that the best way to fight fall depression is... Taking a walk 🤪
Every year, when summer ends and such a wet and cold gray days begin, I experience a literal breakdown. It turns out, however, that the worst of this all is that extremely lousy time of the year when you leave for work - and it's dark and gloomy, you come home from work - it's dark and gloomy. Now, using my maternity leave, I can take a walk around noon, when it is just gloomy 😁 I got a little wet, but the Baby was warm and dry in his stroller, he slept quite content. We get tough and do not give up!
Krążące w internecie
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Jesienna depresja również wynika m.in. z braku tej witaminy, której dostarcza nam Słońce. My ludzie, to swoiste "bio-roboty" w dużym uproszczeniu, które są zasilane m.in. Słońcem. Dlatego częściej w wakacje mamy więcej werwy i staminy, a w ciepłych krajach ludzie są bardziej energiczni. No i nie marnujemy tyle energii na ocieplanie i działanie, ale to dopiero odczujemy jak się naprawsdę schłodzi :).
U mnie to widać bardzo wyraźnie, na wiosnę np. dla równowagi szczęście i energia mnie wprost roznosi :)
U mnie nieco mniej, ale nie da się ukryć że mam wtedy więcej werwy do czytania, uczenia się nowych rzeczy, nie muszę się tak zmuszać :).
Jaką "depresją jesienną" przecież jeszcze przez prawie miesiąc jest lato!!!! Trochę więcej optymizmu proszę :)
Wiesz jak to mówią - koniec sierpnia to niedzielny wieczór wśród miesięcy 😁
A tak poważnie, to prognoza pogody (13 stopni i deszcz przez najbliższy tydzień) nie napawa optymizmem, ale ja wciąż mam nadzieję, że synoptycy się mylą 😉
Ooo już się zmieniła prognoza! 😍 Wczoraj wyglądało to zgoła inaczej ;)
No widzisz. Więcej wiary! ale nie za dużo, bo Cię Nitras spiłuje :D
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 51.25 AFIT tokens for your effort in reaching 9121 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 1.29% upvote via @actifit account.
Actifit rewards and upvotes are based on your:
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Actifit is a Hive Witness. If you believe in our project, consider voting for us
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial