Fatass Journal... #616
Krótki dzień między dwiema nockami, ale to ostatnie w tej serii, od poniedziałku znowu dwa tygodnie pracy zdalnej. Czułem się zmęczony, ale mimo wszystko wyszedłem pobiegać. Początkowo miałem to zrobić wokół osiedla, ale żona poprosiła żebym przestawił samochód, a jak już wsiadłem to pojechałem przebiec się nad kanał.
Zauważyłem dziś, że prawdopodobnie poluźniono restrykcje wędkarzom, bo było ich nad wyraz dużo nad starym martwym kanałem, jedni siedzieli na brzegu z wędkami, a inni chodzili i dopiero podsypywali zanętę dla ryb.
Oprócz tego, że byłem zmęczony to dodatkowo było dziś bardzo duszno przez to biegło mi się wyjątkowo ciężko, dobiegłem tylko do Thieu, po moście przebiegłem na drugą stronę i wróciłem wzdłuż kanału głównego.
Męczy mnie te bieganie bez konkretnego celu, postanowiłem więc, że od następnego tygodnia rozpocznę trenowanie z konkretnym planem treningowym, jeszcze zastanawiam się który plan wybrać, ale na pewno tak zrobię. Impulsem do tego był również "Podcast Do Biegania - trenując bez planu zmierzasz donikąd", gdybyście chcieli spróbować znajdziecie tam propozycje gdzie takich planów szukać.
My 2020 goals:
| Sport | Goal | Done | % |
|---|---|---|---|
| Walking | 2000 km | 380,48 km | 19,02 % |
| Cycling | 2500 km | 603,29 km | 24,13 % |
| Running | 1500 km | 274,47 km (+5,01 km) | 18,30 % |
To był mój Actifit Report Nr 616
A ja właśnie jak biegam, to nie dla konkretnych wyników, choć nie ukrywam, że fajnie jak się czuje, że było lepiej.
Najbardziej lubię kiedy leci mi jakiś dobry audiobook i budzę się 10 km dalej 🤣
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have accordingly been rewarded 90.4624 AFIT tokens for your effort in reaching 10121 activity, as well as your user rank and report quality!
Friend Ranker - L2 + 1.5 User Rank Thanks to your friend @actifit-peter 
Friend Ranker - L1 + 1 User Rank Thanks to your friend @sk1920 
Friend Boost - L2 + 12 % AFIT Thanks to your friend @sk1920 + 5 % AFIT Thanks to your friend @sk1920
You also received an 1.44% upvote via @actifit account.
The following boosts were applied to your post:
Actifit rewards and upvotes are based on your:
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Actifit is a Hive Witness. If you believe in our project, consider voting for us
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial