Fatass Journal... #692

avatar

W tym roku letnie wyprzedaże wyglądają inaczej niż zwykle, w Belgii zaczęły się 1 sierpnia, ale we Francji trwają już od połowy lipca. Między innymi żeby uniknąć tłumów, które towarzyszom takim okazjom w pierwszych dniach wybraliśmy się z córką na wyprzedaże do Roubaix i Lille. Jeździmy tam od lat więc wiemy mniej więcej czego i gdzie szukać. W outlecie Roubaix poszło bardzo sprawnie i szybko, więc ruszyliśmy do Lille, na spacer po starówce i lunch w jednej z restauracji na Rue de la Monnaie. Zapraszam na krótki spacer po Lille stolicy francuskiej północy.

DSC_5368.JPG

DSC_5369.JPG

DSC_5370.JPG

DSC_5372.JPG

Dla turystów, którzy chcą połączyć zwiedzanie miasta z niepowtarzalną przyjemnością jazdy Citroenem 2CV, w zależności od upodobań można samemu kierować lub być wożonym przez kierowcę-przewodnika, który opowie ciekawie o mieście.

DSC_5373.JPG

W ścisłym centrum starego miasta przy wąskiej Rue Péterynck znajduje się wiele restauracji i "Aux Merveilleux de Fred" oferująca przepyszne ciastka Merveilleux, które przypominają odrobinę nasze bezy, ale przepis jest inny. Zawsze przed tym sklepem na roku ustawia się długa kolejka smakoszy.

DSC_5380.JPG

Ja dziś odmówiłem sobie wyjątkowo ciastka Merveilleux, ale nie mogłem odmówić sobie wizyty w "L'Abbaye des Saveurs" szczegolnie, że dawno tam mnie nie było, a zaszły ogromne zmiany. Ostatnio kiedy tam byłem, był to sklep z bardzo dużym wyborem piw rzemieślniczych, a dziś się okazało, że sprzedaż detaliczna jest wciąż prowadzona, ale można też rozkoszować się chmielowymi napitkami na miejscu, gdyż cześć pomieszczenia zamieniono na pub. Ja wybrałem tylko cztery piwne wynalazki, o których zapewne wkrótce napiszę.

DSC_5381.JPG

Wiem, że obserwuje mnie pewna grupa "kocich mam". Nie mogłem więc odpuścić okazji żeby uwiecznić czarnego kocurka, który na szczęście siedział i nie przebiegł mi drogi :)

DSC_5383.JPG

DSC_5388.JPG

Na koniec w drodze na parking powróciliśmy na chwilę na Place Charles de Gaulle, gdzie urzekają piękne kamieniczki we flamandzkim stylu, przypominające o kupieckiej świetności miasta.

DSC_5392.JPG

DSC_5394.JPG

Po powrocie do Mons zrobiłem to co planowałem rano, ale nie chciało mi się wstać, czyli wyszedłem pobiegać. Nie był to zwykły bieg, bo wbrew temu co zapowiadałem postanowiłem zacząć trening biegowe według pewnego planu. Dziś nie było łatwo, bo główne zamierzenie było utrzymanie tętna w pierwszej zonie, czyli w moim przypadku poniżej 135 bpm. Musiałem co chwilę zwalniać, bo tętno co chwila podnosiło się powyżej granicy. Męczyłem się tak 40 minut, ale na koniec mogłem się wykazać, bo miałem sześć powtórzeń 80 metrów na maksa z przerwą na odpoczynek. W sumie tempo bardzo wolne, ale fajny trening wyszedł.


My 2020 goals:

SportGoalDone%
Walking2000 km720,65 km (+7,47 km)36,03 %
Cycling2500 km1303,39 km52,14 %
Running1500 km409,91 km (+6,63 km)27,33 %


screenshotconnect.garmin.com2020.08.0320_27_19.png

screenshotconnect.garmin.com2020.08.0320_27_46.png

To był mój Actifit Report Nr 692


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


25430
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
9 comments
avatar

Manually curated by ackhoo from the Qurator Team. Keep up the good work!

0
0
0.000
avatar

to dla mnie! ten złoto-oczny 💝
od razu wiedziałam, że dla mnie 😛
dziękuję!

0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 205.3549 AFIT tokens for your effort in reaching 25430 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 2.58% upvote via @actifit account.
The following boosts were applied to your post:

Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
Thanks to your friend @vesytz
+ 12 % AFIT
Thanks to your friend @vesytz
Water Bottle - L1
+ 5 AFIT
Water Bottle - L2
+ 10 AFIT
Running Shoes - L1
+ 10 AFIT
Running Shoes - L2
+ 15 AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sports Drink - L3
+ 6 % SPORTS
Sports Drink - L4
+ 6 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS

Boosts increased your AFIT earnings by 135.5849 AFIT

Actifit rewards and upvotes are based on your:

  • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

Actifit is a Hive Witness. If you believe in our project, consider voting for us

rulersig2.jpg
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial

0
0
0.000
avatar

Wszędzie piwo znajdzie😀😀 Degustator
!BEER

0
0
0.000
avatar

Jak nie ma piwa to nie jadę :D

0
0
0.000
avatar

Sorry, you don't have enough staked BEER in your account. You need 24 BEER in your virtual fridge to give some of your BEER to others. To view or trade BEER go to hive-engine.com

0
0
0.000
avatar

Będę miał trudny wybór. Nie wiem, który artykuł wybrać do konkursu :-)
!BEER
używając #aroundworld

0
0
0.000