Fatass Journal... #777, czyli truchranie z respektem

in Actifit2 months ago

Fatalna pogoda zmusiła mnie do rewizji moich dzisiejszych planów, ale wyszło w sumie na dobre, bo po ponad trzech tygodniach przerwy potruchtałem. Szczerze to obawiałem się jak to będzie po przejściu zakażenia COVID'em. Różne opinie czytałem i słyszałem na temat powrotu do aktywnego uprawiania sportu, w tym od aktualnych i byłych sportowców, którzy również przeszli chorobę. Oni są zdecydowanie bardziej aktywni niż ja, a jednak potwierdzają, że szybki powrót do formy sprzed choroby jest trudny.

ZDSC_0326.jpg

ZDSC_0327.jpg

ZDSC_0328.jpg

Z dużym respektem podszedłem więc do dzisiejszego truchtania, żeby nie przeginać na początku biegu uznałem, że zrobię jedno kółko po lesie w Havre, ale jak poczuję że męczę się szybciej niż zwykle to odpuszczę. Dopiero na czwartym kilometrze poczułem, że opadam z sił, ale do końca pętli było już tylko kilkadziesiąt metrów. Pod koniec miałem wysokie tętno, ale jestem dobrej myśli, że krok po kroku wrócę do zwykłego truchtania.

ZDSC_0330.jpg

ZDSC_0332.jpg

ZDSC_0338.jpg

Drugą pętlę po lesie zrobiłem już szybkim marszem w deszczu, ale nie byłem jedynym desperatem, bo takich jak ja było wielu. Nikomu nie przeszkadzało, że przemókł do suchej nitki, mi tym bardziej bo byłem już przepocony po bieganiu, to co mi miał zrobić jesienny deszcz. Szkoda, że urządzenia do ćwiczeń był całe mokre.

ZDSC_0340.jpg


My 2020 goals:

SportGoalDone%
Walking2000 km1307,51 km (+4,93 km)65,38 %
Cycling2500 km1684,88 km67,40 %
Running1500 km485,86 km (+3,83 km)32,39 %


To był mój Actifit Report Nr 777


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


12047
Jogging, Running, Walking

Sort:  

Great stepping @browery, and nice to hear that you where able to get active again after having Covid-19, and really nice fall colors on the tree's, thanks for sharing, it's awesome.



Made in Canva

- @flaxz - Admin/Curator


This post is AWESOME!

It has therefore got a manual 100% upvote from @thisisawesome, for the Awesome Daily Highlights in category Actifit, I give out 1 such vote in that category per day, plus 4 more in other categories, and your post will also be featured in today's Awesome Daily Curation report for more visibility.

The goal of this project is to "highlight Awesome Content, and growing the Hive ecosystem by rewarding it".


Source

Thank you
!ENGAGE 30

Thank you for your engagement on this post, you have recieved ENGAGE tokens.

Po prostu nie przesadzaj. Taki jesienny deszcz może wywołać przeziębienie :-)
!BEER
używając #aroundworld

Nie zamierzam przesadzać, nie należę do Kamikadze :)
!ENGAGE 30

:-D
Dzięki za ENGAGE

Thank you for your engagement on this post, you have recieved ENGAGE tokens.

Manually curated by EwkaW from the @qurator Team. Keep up the good work!


Hey @browery, here is a little bit of BEER from @bucipuci for you. Enjoy it!

Learn how to earn FREE BEER each day by staking your BEER.

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 318.4538 AFIT tokens for your effort in reaching 12047 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 28.66% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Sunglasses - L5
+ 17 % AFIT
+ 3 % SPORTS
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
... and 15 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 234.3288 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.