Fatass Journal... 2021#103 [EN/PL]

avatar

DSC4111.jpg

[PL] Miało być inaczej, ale drobna kontuzja, któej doznałem w ciągu dnia uniemożliwiła mi wieczorną aktywność. Pozazdrościłem @ptaku i dołączyłem do challangu na STRAVA - "Wings for Life World Run Training Challenge", dziś miałbyć pierwszy jogging, żeby rozpocząć realizację celu 30 km w trzy tygodnie. Jeszcze to odrobię.

[EN] It was supposed to be different, but a minor injury I suffered during the day prevented me from being active in the evening. I envied @ptaku and joined the challenge on STRAVA - "Wings for Life World Run Training Challenge", today was to be the first jog to start achieving my goal of 30 km in three weeks. I will still make up for it.

DSC4109.jpg

DSC4110.jpg

[PL] Mimo późniejszych niepowodzeń zdążyłem w czasie przerwy na lunch trochę pospacerować. Fajna pogoda, szkoda by byłą ją zmarnować. Wziąłem z sobą na spacer bułkę, miałem ją w papierowej torbie, a nagle z drugiego końca stawu zaczęły płynąć i lecieć w moją stronę kaczki, No po prostu mają zmysł łowcy :)

[EN] Despite subsequent setbacks, I managed to walk a little during the lunch break. Cool weather, it would be a shame to waste it. I took a roll with me for a walk, I had it in a paper bag, and suddenly from the other end of the pond ducks started to swim and fly towards me, they simply have a sense of hunting :).

DSC4113.jpg

DSC4116.jpg


Dystans pokonany w 2021 roku: 1179,21 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking921,36 km (+6,70 km)
Kolarstwo / Rower MTB193,13 km
Jogging / Bieganie64,72 km

International Polish Actifit League - Day 1 Play-Off Round 1/2

[PL] Pierwszy dzień półfinałów, raporty dopiero będą publikowane, więc poczekamy to pierwszych rozstrzygnięć co najmniej do jutra.

[EN] The first day of the semi-finals, reports are yet to be released, so we will wait to see the first decisions until at least tomorrow.

[PL] W pojedynkach premiowane są wynik ponad przeciętna z ubiegłego miesiąca, jeżeli myślicie o pokonaniu swoich rywali musicie postarać się bardziej niż przeciętnie i liczyć na słabszy dzień przeciwnika. Walka trwa do dwóch wygranych.

[EN] In the duels, the bonus is the result above the average from the last month, if you think about beating the rivals you have to try harder than average and count on your opponent's weaker day. The fight lasts until two wins.

[PL] Półfinały w których będą walczyć zwycięzcy pojedynków z rundy 1/8 odbędą się w dniach 13-15.04. Pojedynki o I i III miejsce odbędą się w dniach 17-19.04. Pula nagród jaką przewidziałem na ten puchar wynosi 20 HBD (I miejsce - 10 HBD, II miejsce - 5 HBD, III miejce - 3, IV miejce - 2 HBD). Tak się przedstawia zestaw par na rundę 1/2:

[EN] The semi-finals in which the winners of the duels from round 1/8 will fight will take place on 13-15.04. Duels for I and III place will take place on 17-19.04. ** The prize pool for this cup is 20 HBD (I place - 10 HBD, II place - 5 HBD, III place - 3, IV place - 2 HBD):

screenshot-docs.google.com-2021.04.13-21_20_17.png


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


13782
Daily Activity, Walking



0
0
0.000
5 comments
avatar

Najgorsza rzecz w życiu człowieka aktywnego to kontuzja. Nawet ta niewielka potrafi uprzykrzyć życie.

Fajnie, że pobiegniemy razem 9go Maja.
Życzę szybkiego powrotu do pełnej sprawności.

0
0
0.000
avatar

Manually curated by EwkaW from the @qurator Team. Keep up the good work!

0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 532.255 AFIT tokens for your effort in reaching 13782 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 3.98% upvote via @actifit account.

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Sunglasses - L5
+ 17 % AFIT
+ 3 % SPORTS
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
... and 28 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 458.1300 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000